አውርድ Yoga for Weight Loss
Android
Saagara
4.4
አውርድ Yoga for Weight Loss,
ከዮጋ፣ ጤና እና መዝናናት ጋር የተያያዙ በርካታ ጠቃሚ አፕሊኬሽኖች ያሉት የሳጋራ ኩባንያ አዲሱ አፕሊኬሽን ዮጋ ለክብደት መቀነስ ስሙ እንደሚያመለክተው ለክብደት መቀነስ መጠቀም ይችላሉ።
አውርድ Yoga for Weight Loss
ባህላዊ ቴራፒዩቲካል ዮጋ እንቅስቃሴዎችን ከመሰረታዊ የሰውነት ማሰልጠኛ እንቅስቃሴዎች ጋር በማጣመር የዮጋ ማሰልጠኛ ፕሮግራም በሚያዘጋጀው መተግበሪያ ክብደት መቀነስ ወይም አሁን ያለዎትን ክብደት መቆጣጠር ይችላሉ።
ክብደትን ለመቀነስ አመጋገብን መከተል አስፈላጊ እንደሆነ ሁሉ ስፖርትም እንዲሁ አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ። ያለሁለቱም ክብደት መቀነስ ከባድ ነው። አሁን ግን በዮጋ ስፖርት መስራት እና ሳትደክም እና ሳትንቀሳቀስ ክብደት መቀነስ ትችላለህ።
በመተግበሪያው ውስጥ ያሉ እንቅስቃሴዎች;
- ሱሪያናማስካራ ኤ (የፀሃይ ሰላምታ ሀ)።
- ሱሪያናማስካራ ቢ (ሰላምታ ለ) - የላቀ።
- ትሪኮናሳና (የሶስት ማዕዘን አቀማመጥ).
- ቬራብሃድራሳና (ተዋጊ አቀማመጥ)።
- ኡትካታሳና (የወንበር አቀማመጥ) - የላቀ።
- ፑርቫንታናሳና (የላይ ፕላንክ አቀማመጥ)።
- ቡጃንጋሳና (የእባብ አቀማመጥ) - መካከለኛ ደረጃ።
- ሻላባሳና (የአንበጣ አቀማመጥ) - መካከለኛ.
- ዳኑራሳና (ቦው ፖዝ) - መካከለኛ ደረጃ.
- ሳርቫንጋሳና (የትከሻ አቀማመጥ)።
- ኡጃይ ፓናያማ (ፕራናያማ)።
ክብደት መቀነስ ከፈለጉ እና ለዚህ ዮጋ ለመጀመር ከፈለጉ ይህን መተግበሪያ እመክራለሁ.
Yoga for Weight Loss ዝርዝሮች
- መድረክ: Android
- ምድብ: App
- ቋንቋ: እንግሊዝኛ
- የፋይል መጠን: 31.00 MB
- ፈቃድ: ፍርይ
- ገንቢ: Saagara
- የቅርብ ጊዜ ዝመና: 15-03-2023
- አውርድ: 1