አውርድ Worry Box
Android
Excel At Life
4.3
አውርድ Worry Box,
ጭንቀት ቦክስ፣ ስሙ እንደሚያመለክተው፣ ሁሉንም ጭንቀትዎን እና ጭንቀቶችዎን የሚያስወግዱበት የጭንቀት መተግበሪያ ነው። ጭንቀትን ለመቋቋም የሚረዳዎት ይህ መተግበሪያ የጭንቀት ማስታወሻ ደብተር የሚባል ዘዴ ይጠቀማል።
አውርድ Worry Box
አፕሊኬሽኑን ከጫኑ በኋላ ሁሉንም ጭንቀቶችዎን ወደ አፕሊኬሽኑ ያስገባሉ። እርስዎ ለመቋቋም ምን ማድረግ እንደሚችሉ, ከእነዚህ ዝርዝር ማብራሪያዎች ጋር ያስገባሉ. ጭንቀቶችዎ ሊቆጣጠሩት የሚችሉ ከሆነ, ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ, እና ካልሆነ, የተለያዩ የአስተሳሰብ መንገዶችን የሚሰጡዎትን ሌሎች ዝርዝሮችን ማየት ይችላሉ. እንዲሁም የጭንቀት ሳጥንዎን በይለፍ ቃል መጠበቅ ይችላሉ፣ ስለዚህም የሚስቡ ዓይኖችን ማራቅ ይችላሉ።
በድጋሚ፣ በመተግበሪያው ውስጥ ያሉትን የድምጽ መመሪያዎች በማዳመጥ እና የሚያቀርብልዎትን ልምምዶች በማድረግ ጭንቀትዎን መቆጣጠር ይችላሉ። እንዲሁም ይህ የሕክምና ዘዴ እንዴት እንደሚሰራ በተሻለ ለመረዳት በመተግበሪያው ውስጥ ያሉትን ጽሑፎች ማሰስ ይችላሉ።
በመጨረሻም በማመልከቻው ውስጥ ያሉትን የሚያረጋጉ ድምፆችን በማዳመጥ እራስዎን ማረጋጋት ይችላሉ. እርስዎም በጭንቀት እና በጭንቀት እየተሰቃዩ ከሆነ, ይህን መተግበሪያ እንዲያወርዱ እና እንዲሞክሩት እመክራችኋለሁ.
Worry Box ዝርዝሮች
- መድረክ: Android
- ምድብ: App
- ቋንቋ: እንግሊዝኛ
- ፈቃድ: ፍርይ
- ገንቢ: Excel At Life
- የቅርብ ጊዜ ዝመና: 07-03-2023
- አውርድ: 1