አውርድ APK

አውርድ Maria Sharapova Official App

Maria Sharapova Official App

ማሪያ ሻራፖቫ ኦፊሴላዊ መተግበሪያ በቴኒስ ሻምፒዮናዎቿ እንዲሁም በውበቷ ጎላ የምትለው የማሪያ ሻራፖቫ ኦፊሴላዊ እና ነፃ የሆነ አንድሮይድ መተግበሪያ ነው። ሻራፖቫ ከደጋፊዎቿ ጋር እንድትገናኝ ለፈቀደው አፕሊኬሽን ምስጋና ይግባውና ከአድናቂዎቿ ጋር በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በቀጥታ ትጨዋወታለች አልፎ ተርፎም የቪዲዮ ስርጭቶችን አልፎ አልፎ ታደርጋለች። ስለ ማሪስ ሻራፖቫ ዝርዝር መረጃ በሚያገኙበት መተግበሪያ ውስጥ የሻድራፖቫ ተወዳጅ ዘፈኖችን እና አጫዋች ዝርዝሮችን ፣ ስለ ሕይወት የግል ሀሳቦች ፣ ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች ማግኘት...

አውርድ Fenerbahçe SK

Fenerbahçe SK

Fenerbahçe SK የ Fenerbahçe ስፖርት ክለብ ይፋዊ የአንድሮይድ መተግበሪያ ነው። በቱርክ ቴሌኮም ግሩፕ ድጋፍ በተዘጋጀው አፕሊኬሽን ውስጥ ለቢጫ ካናሪ ያደሩ ደጋፊዎች ሊያገኙት የማይችሉት ነገር የለም ማለት እችላለሁ። በይፋዊው የ Fenerbahce መተግበሪያ ውስጥ ዜና፣ ቪዲዮዎች፣ ጨዋታዎች፣ ውይይት እና ሌሎችም። ለአንድሮይድ ተጠቃሚዎች በነጻ በሚቀርበው የፌነርባህቼ ኦፊሴላዊ አፕሊኬሽን ውስጥ የቡድኑን ዜና፣ ይፋዊ መረጃ፣ ስታቲስቲክስ፣ ልዩ ፎቶዎችን እና ቪዲዮዎችን ወዲያውኑ ማግኘት ይቻላል። መገለጫህን በመፍጠር መጠቀም...

አውርድ Fener Sahada

Fener Sahada

ፌነር ሳሃዳ በአንድሮይድ ኦፐሬቲንግ ሲስተም ታብሌቶች እና ስማርትፎኖች ላይ ለመጠቀም የተሰራው ይፋዊው የ Fenerbahce መተግበሪያ ነው። ይህ አፕሊኬሽን ሙሉ በሙሉ በነፃ ማውረድ የሚችል ሲሆን ቡድናቸውን በሁሉም መንገድ መደገፍ ለሚፈልጉ እና ስለ ሁሉም እንቅስቃሴዎች መረጃ እንዲደርሳቸው የፌነርባቼ ደጋፊዎችን ይስባል። ስለዚህ በዚህ መተግበሪያ በትክክል ምን ማድረግ እንችላለን? በሁሉም የስፖርት ቅርንጫፎች የፌነርባቼን የግጥሚያ ካላንደር መከታተል እንችላለን። ግጥሚያዎቹን በማህበራዊ ሚዲያ መለያዎቻችን ማጋራት እና ወደ የቀን...

አውርድ İddaa Live Scores

İddaa Live Scores

ይህንን የNesine.com መተግበሪያ በመጠቀም፣ በአንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ የእግር ኳስ እና የቅርጫት ኳስ ግጥሚያዎችን፣ የግጥሚያ መረጃዎችን እና የቀጥታ ውጤቶችን መከታተል ይችላሉ። በNesine.com፣ የስፓር ቶቶ ኦፊሴላዊ ምናባዊ አከፋፋይ፣ እንደ እግር ኳስ፣ ቅርጫት ኳስ፣ የሞተር እሽቅድምድም ላሉት ግጥሚያዎች ኩፖኖችን መፍጠር እና ግጥሚያዎቹን በትክክል ሲገምቱ ገንዘብ ማግኘት ይችላሉ። ለ አንድሮይድ መሳሪያዎች በጣቢያው ላይ የቀጥታ ውጤቶችን እና ግጥሚያዎችን የምንከታተልበትን ስርዓት ያዘጋጀው Nesine.com አሁን የ...

አውርድ Tep

Tep

ቴፕ አፕሊኬሽን በቅርቡ ካጋጠሙን በጣም አስደሳች የስፖርት እና የእንቅስቃሴ መከታተያ አፕሊኬሽኖች አንዱ ሲሆን በነጻ መጠቀም ይቻላል:: ለአንድሮይድ ባለቤቶች የተዘጋጀው አፕሊኬሽን ያለ ምንም ችግር የምትፈፅሟቸውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ሁሉ አስፈላጊውን መዝገብ ይይዛል እና ስፖርት እንድትሰሩ የሚያነሳሷቸው ጥቂት ባህሪያት አሉት ማለት እችላለሁ። በመተግበሪያው ውስጥ ምናባዊ ህፃን ያገኛሉ እና ልጅዎ ቀጭኔ ነው. ዋናው ግባችን ደስተኛ እና የተሟላ እንዲሆን ለማድረግ መሞከር ነው. እርግጥ ነው, እርስዎ እንደሚገምቱት, ምናባዊ የቤት...

አውርድ GameOn

GameOn

የGameOn መተግበሪያ አንድሮይድ ስማርት ፎኖች እና ታብሌቶች ስፖርት ወዳዶች ሊቃኙ ከሚችሉት በጣም አስደሳች የስፖርት ቻት አፕሊኬሽኖች አንዱ ነው። አፕሊኬሽኑ ስለ ስፖርት እና ቡድኖች የውይይት እድሎችን የሚሰጥ እና አዳዲስ ዜናዎችን እና ውጤቶችን ወደ ስክሪኑ ለማምጣት ምንም ችግር የለውም ከጓደኞችዎ ጋር አንድ ቦታ ላይ ባትሆኑም የግጥሚያ መልዕክቶችን እንዲቀጥሉ ያስችልዎታል። በጣም ቀላል እና ጠቃሚ በይነገጽ ያለው አፕሊኬሽኑ እርስዎ እንደሚገምቱት ለመስራት ንቁ የሆነ የበይነመረብ ግንኙነት ይፈልጋል። ነገር ግን, ምንም የቪዲዮ...

አውርድ Chest Workout

Chest Workout

Chest Workout ወደ ጂም ለመሄድ ጊዜ ማግኘት ለማይችሉ ወይም በቤት ውስጥ ስፖርቶችን ለመስራት ለሚፈልጉ በልዩ ሁኔታ ለአንድሮይድ ታብሌት እና ስማርትፎን ባለቤቶች የተሰራ የስፖርት መተግበሪያ ነው። ይህን አፕሊኬሽን በመጠቀም ሙሉ በሙሉ ከክፍያ ነፃ ሆኖ የበለጠ መጠን ያለው እና ጤናማ መልክ ያለው የደረት ጡንቻዎች ሊኖሩት ይችላል። እንደሚታወቀው የደረት ጡንቻዎችን ለማዳበር ፈጣኑ እና ቀልጣፋው መንገድ ፑሽ አፕ ማድረግ ነው። በደረት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ፣ በደርዘን የሚቆጠሩ የተለያዩ የፑሽ አፕ ዓይነቶች አሉ። በዚህ...

አውርድ BeSoccer

BeSoccer

የBeSoccer አፕሊኬሽን ጥብቅ የእግር ኳስ ተከታይ የሆኑት የአንድሮይድ ስማርት ፎን እና ታብሌት ተጠቃሚዎች በእርግጠኝነት ሊያመልጣቸው የማይገባቸው የእግር ኳስ መጫዎቻዎች እና የግጥሚያ ውጤቶች አፕሊኬሽኖች አንዱ ነው። አፕሊኬሽኑ በነጻ ጥቅም ላይ የሚውል እና በአለም ዙሪያ ስላሉ ሊጎች የሚፈልጉትን መረጃ ሁሉ ሊሰጥዎ ይችላል፡ በእርግጥ በሺዎች የሚቆጠሩ የተለያዩ ቡድኖችን ያስተናግዳል። ለቀላል እና ፈጣን አሰሳ በይነገጽ ምስጋና ይግባውና ስለ እግር ኳስ ግጥሚያዎች የሚፈልጉትን መረጃ በጥቂት ጠቅታዎች ማግኘት ይችላሉ። በመተግበሪያው...

አውርድ 5K Runner

5K Runner

የ 5K Runner አፕሊኬሽን በራሳቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለሚፈልጉ እና በየቀኑ ብቃታቸውን ለመጨመር የተዘጋጀ ነፃ የቨርቹዋል አሰልጣኝ መተግበሪያ ነው ማለት እችላለሁ። የአንድሮይድ ስማርት ፎን እና ታብሌቶች ባለቤቶች ተጠቃሚ የሚሆኑበት አፕሊኬሽኑ ከቀን ወደ ቀን ይበልጥ ጥብቅ እንድትሆኑ እና ያለ ምንም ችግር ረጅም ርቀት እንድትሮጡ የሚረዳችሁ ሲሆን ሁልጊዜም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምታደርጉበትን መንገድ ማግኘት ትችላላችሁ። አፕሊኬሽኑን ሲጠቀሙ፣ ምን እየሰሩ እንደሆነ ሳያውቁ በዘፈቀደ ከመሮጥ ወይም ከመራመድ፣...

አውርድ Best Butt Fitness

Best Butt Fitness

Best Butt Fitness ስፖርቶችን ለመስራት ለሚፈልጉ እና ጤናማ የጡንቻ ስርዓት ላላቸው ተጠቃሚዎች የሚስብ መተግበሪያ ነው። ለአንድሮይድ መሳሪያዎች ጥቅም ላይ እንዲውል የተሰራው ይህ የስፖርት መተግበሪያ በተለይ በሂፕ ጡንቻዎች ላይ ያተኩራል። የጭን እና የእግር ጡንቻዎችን የሚሰሩ በርካታ ልምምዶች በማመልከቻው ላይ ተካተዋል. እርግጥ ነው, በትክክል እነሱን ማድረግ በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. ትክክለኛ ያልሆነ እንቅስቃሴ እንደ አካል ጉዳተኝነት እና ውጤታማነት ወደ አንዳንድ ችግሮች ያመራል። በዚህ ምክንያት, ገንቢዎቹ...

አውርድ Fun Fit

Fun Fit

Fun Fit በአንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት የአካል ብቃት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። በ HTC የተሰራው አፕሊኬሽን አላማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የእግር ጉዞዎን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ነው ማለት እችላለሁ። በእርግጥ ብዙ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች አሉ ነገርግን አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ አይነት አፕሊኬሽኖች የስራውን አዝናኝ እና ተድላ ክፍል ይዝለሉ እና የበለጠ ቀጥተኛ እና አላማ ባለው መንገድ የተገነቡ ናቸው። አዝናኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ ስፖርት ደስታን...

አውርድ Fitness Point

Fitness Point

የአካል ብቃት ነጥብ በአንድሮይድ መሳሪያዎችዎ ላይ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት የአካል ብቃት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ መተግበሪያ ነው። በየቀኑ ስፖርት የምትሰራ ከሆነ ይህን ቆንጆ መተግበሪያ ለመከታተል ልትጠቀም ትችላለህ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከፍ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ እንደሆነ ያውቃሉ። ተነሳሽነትዎን ከፍ ለማድረግ፣ የሚረዳዎትን መተግበሪያ የመጠቀም እድል ይኖርዎታል። የአካል ብቃት ነጥብ በዚህ ረገድ ጥሩ መተግበሪያ ነው። አፕሊኬሽኑን በነፃ ማውረድ ትችላለህ፣ ነገር ግን...

አውርድ WalkLogger Pedometer

WalkLogger Pedometer

WalkLogger ፔዶሜትር ስፖርት ሲሰሩ ወይም በቀን ውስጥ ያለ ምንም ጥረት የሚወስዷቸውን እርምጃዎች በራስ ሰር የሚከታተል እና የሚቆጥር ስኬታማ እና ጠቃሚ የሆነ አንድሮይድ የደረጃ ቆጠራ መተግበሪያ ነው። በቅርቡ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የመተግበሪያ ምድቦች አንዱ የሆነው ፔዶሜትር አፕሊኬሽንስ የአንድሮይድ ሞባይል መሳሪያ ባለቤቶች ብዙ ትኩረትን ይስባል። WalkLogger፣ ስፖርት መሥራት በሚወዱ፣ ክብደታቸውን መቀነስ የሚፈልጉ ወይም የእግር ጉዞ ስታቲስቲክስ በአጠቃላይ መከታተል በሚፈልጉ ተጠቃሚዎች ሊመረጥ የሚችለው እያንዳንዱን እርምጃ...

አውርድ İddaa Coupon Inquiry

İddaa Coupon Inquiry

İddaa ኩፖን መጠየቅ ከ iddaa ሻጮች ያስቀመጡት የ iddaa ኩፖኖችዎ እየሰሩ መሆናቸውን በቀላሉ እና በፍጥነት ለማወቅ የሚያስችል ኦፊሴላዊ እና ነፃ የሆነ አንድሮይድ iddaa ኩፖን ጥያቄ መተግበሪያ ነው ፣ ማለትም ጉርሻ አሸንፈዋል ወይም አላገኙም። በጎግል ፕሌይ ላይ ካሉት ምርጥ የ iddaa ኩፖን ጉርሻ መጠይቅ አፕሊኬሽኖች አንዱ የሆነው የኢድዳ ኩፖን ጥያቄ ከGoogle Play ሊወርድ አይችልም። በድረ-ገጻችን ላይ ያለውን የኢድዳ ኩፖን ጥያቄ ኤፒኬ ማውረድ ሊንክ በመጫን አፕሊኬሽኑን በአንድሮይድ ስልክዎ መጫን ይችላሉ።...

አውርድ Buttocks Exercises

Buttocks Exercises

የመቀመጫ ልምምዶች ስፖርትን የአኗኗር ዘይቤ ለማድረግ እና ጤናማ አካል እንዲኖራቸው በሚፈልጉ ተጠቃሚዎች ሊሞክሩት የሚገባ የስፖርት መተግበሪያ ነው። ይህንን አፕሊኬሽን ሙሉ በሙሉ በነፃ ወደ አንድሮይድ መሳሪያችን በማውረድ አዘውትረን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማድረግ ልምዳችንን እንማራለን። እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው የመተግበሪያው የሥራ ባህሪ ብዙውን ጊዜ በሂፕ ጡንቻ ላይ ያተኩራል። በዚህ ረገድ, በተለይ ሴት ተጠቃሚዎችን ይማርካል ማለት እንችላለን. ደህና, ክረምት እየቀረበ ነው. ሰዎች በክረምቱ ውስጥ ያገኙትን ክብደት ለማስወገድ...

አውርድ The FIFA Weekly

The FIFA Weekly

የፊፋ ሳምንታዊ የቅርብ ጊዜውን የፊፋ ዜና የሚያገኙበት ነፃ እና ይፋዊ የአንድሮይድ ፊፋ ዜና መተግበሪያ ነው። ስለ አለም እግር ኳስ እና ስለ ፊፋ ሁሉንም ዜናዎች እንዲደርሱዎት የሚያስችልዎ መተግበሪያ ለአንድሮይድ ስማርት ስልክ ባለቤቶች የተዘጋጀ ነው። ከዜና ውጪ አፕሊኬሽኑ ለእግር ኳስ አፍቃሪዎች በጣም ጠቃሚ ነው ብዬ አስባለሁ ከኮከብ እግር ኳስ ተጫዋቾች ጋር ቃለመጠይቆችን ፣ምርጥ ግቦችን ፣የግጥሚያ ውጤቶችን ፣የግጥሚያ ትንተናዎችን ፣ቃለ-መጠይቆችን ፣ፎቶዎችን ፣ አስተያየቶችን እና ሌሎችንም ማግኘት ይችላሉ። የሚፈልጓቸውን...

አውርድ WGT Golf Mobile

WGT Golf Mobile

የጎልፍ ጨዋታዎች ከGame Boy ጊዜ ጀምሮ በሞባይል መድረኮች ላይ የሚወደዱ እና የሚወደዱ ዘውጎች ናቸው። በሞባይል ጌም ኢንደስትሪ ውስጥ ከብዙ ሚኒ ጎልፍ ሙከራዎች በኋላ ንግዱን ወደ ሙያዊ ደረጃ ከሚያሳድገው የጨዋታ ተከታታይ ስራ ጋር ይገናኙ። ደብሊውጂቲ ጎልፍ ሞባይል ከአንድሮይድ መሳሪያህ ህይወትን የሚመስል የጎልፍ ተሞክሮ የሚያቀርብ አጠቃላይ የስፖርት ማስመሰል ነው። በ3-ል ግራፊክስ ብቻ ያልተገደበ ጨዋታው ቻምበርስ ቤይ፣ ባንዶን ዱንስ፣ ጠጠር ቢች እና ሴንት. እንደ አንድሪውዝ ባሉ እውነተኛ ትራኮች ላይ እንዲጫወቱ...

አውርድ FC Barcelona Official App

FC Barcelona Official App

የFC Barcelona Official መተግበሪያ ስሙ እንደሚያመለክተው ለባርሴሎና ክለብ አድናቂዎች የተሰራ ይፋዊ አንድሮይድ መተግበሪያ ነው። በአንድሮይድ ስልኮችዎ እና ታብሌቶችዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም ለሚችሉት ለዚህ መተግበሪያ ምስጋና ይግባውና የባርሴሎና እግር ኳስ ቡድንን ብቻ ሳይሆን በሁሉም የባርሴሎና የስፖርት ቅርንጫፎች ውስጥ ያሉትን ቡድኖች በጥብቅ መከታተል ይችላሉ። አፕሊኬሽኑን በሚጠቀሙበት ጊዜ ምንም አይነት ችግር የሚገጥምዎት አይመስለኝም ፣ይህም እጅግ በጣም ዘመናዊ ዲዛይን አለው። ወደ ማመልከቻው ከገቡ በኋላ...

አውርድ Barcelona Alarm

Barcelona Alarm

የባርሴሎና ማንቂያ የባርሴሎና ቡድንን የሚደግፉ ወይም ግጥሚያዎቻቸውን በደስታ የሚመለከቱ የአንድሮይድ ስልኮች እና ታብሌቶች ባለቤቶች የባርሴሎናን ግጥሚያዎች ጊዜ በማሳሰብ የሚረዳ ጠቃሚ እና ተግባራዊ የሆነ አንድሮይድ መተግበሪያ ነው። የባርሴሎና ደጋፊ ከሆንክ ወይም የባርሴሎና ግጥሚያዎች መቼም አያመልጥህም የምትል ከሆነ ለባርሴሎና ማንቂያ አፕሊኬሽን ምስጋና ይግባውና ብታመልጥህም ትመለከታለህ። አፕሊኬሽኑ የባርሴሎና ግጥሚያ ጊዜያትን ከማስታወስ በተጨማሪ ስለ ባርሴሎና እግር ኳስ ቡድን ፣የዝውውር ወሬዎች ፣የሊግ ጨዋታዎች ፣የቀጥታ...

አውርድ Golfshot

Golfshot

ጎልፍሾት የጎልፍ አፍቃሪዎች ጎልፍ በሚጫወቱበት ጊዜ በመጫወቻ ሜዳ ላይ በነጻ ሊጠቀሙበት የሚችል የአንድሮይድ ጂፒኤስ መተግበሪያ ነው። በአለም ዙሪያ ከ2 ሚሊየን በላይ ጎልፍ ተጫዋቾች የሚጠቀሙበት አፕሊኬሽኑ ጂፒኤስን ብቻ ሳይሆን ጎልፍ በሚጫወቱበት ወቅት ነጥብ ማስቆጠርም ያስችላል። በተለያዩ ከተሞች የሚገኙ ወደ 40,000 የሚጠጉ የጎልፍ ኮርሶች መረጃን የያዘው አፕሊኬሽኑ የትኛውን ኮርስ እንደምትጫወት እና በጂፒኤስ እንድትከታተለው ያስችልሃል። አፕሊኬሽኑ ምስጋና ይግባውና አንድሮይድ Wear ከሚባሉ ተለባሽ መሳሪያዎች ጋር ተኳሃኝ...

አውርድ Real Madrid Alarm

Real Madrid Alarm

ሪያል ማድሪድ ማንቂያ ለሪል ማድሪድ ደጋፊዎች እና አፍቃሪዎች የተዘጋጀ የግጥሚያ ማንቂያ መተግበሪያ ነው ፣ በስፔን ሊግ እና በዓለም እግር ኳስ ውስጥ ካሉ ምርጥ ቡድኖች አንዱ። በአንድሮይድ ስልኮቹ እና ታብሌቶችዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት አፕሊኬሽኑ ያለማስታወቂያ የሚከፈልበት ፕሮ ስሪትም አለው። የሪል ማድሪድ ግጥሚያዎችን ሳያመልጡ ማየት ለሚፈልጉ ሊጠቀሙበት የሚችሉት አፕሊኬሽኑ የሪያል ማድሪድ ግጥሚያ ሲኖር ያስጠነቅቀዎታል እናም ግጥሚያዎቹን እንዳያመልጥዎት ያረጋግጣል ። በጨዋታ ሰአት ከማንቂያ ደወል በተጨማሪ ሪያል...

አውርድ Leo Messi Wallpapers

Leo Messi Wallpapers

ሊዮ ሜሲ የግድግዳ ወረቀቶች በአለም ላይ ካሉ 2 ምርጥ የእግር ኳስ ተጫዋቾች አንዱ ሆኖ የሚታየውን ሊዮኔል ሜሲን በአንድሮይድ ስልኮችዎ እና ታብሌቶችዎ ላይ ማየት ከፈለጉ በነጻ ሊጠቀሙበት የሚችሉት መተግበሪያ ነው። የሜሲ ፎቶዎችን ብቻ ያላቀፈ አፕሊኬሽኑ ውብ እና ባለከፍተኛ ጥራት የሜሲ ልጣፎችን ከውጤት ጋር ይዟል። የሚፈለገውን የሜሲ ልጣፍ እንደ አንድሮይድ ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎችዎ መነሻ ገጽ ምስል ማዘጋጀት ይቻላል። በባርሴሎና ለረጅም አመታት ሲጫወት የቆየው ሊዮኔል ሜሲ ባለፉት ወራት 400ኛ ጎሉን በዚህ ማሊያ አስቆጥሯል። በእግር...

አውርድ Cristiano Ronaldo Wallpapers

Cristiano Ronaldo Wallpapers

የክርስቲያኖ ሮናልዶ የግድግዳ ወረቀቶች ከስሙ እንደሚመለከቱት ለሪያል ማድሪድ ኮከብ ተጫዋች ክርስቲያኖ ሮናልዶ የተዘጋጀ የአንድሮይድ ልጣፍ መተግበሪያ ነው። ሙሉ በሙሉ በነፃ መጠቀም ለሚችሉት አፕሊኬሽን ምስጋና ይግባውና እጅግ በጣም ቆንጆ እና ባለከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የክርስቲያኖ ሮናልዶ ልጣፎችን በአንድሮይድ ስልኮችዎ እና ታብሌቶችዎ ስክሪን ላይ መጠቀም ይችላሉ። በመተግበሪያው ውስጥ ለክርስቲያኖ ሮናልዶ በጥንቃቄ የተዘጋጁ የግድግዳ ወረቀቶች አሉ, ይህም ከተለያዩ የግድግዳ ወረቀቶች የመምረጥ እድል ይሰጣል. የእግር ኳስ ፣ የሪያል...

አውርድ Liverpool Alarm

Liverpool Alarm

ሊቨርፑል ማንቂያ ሁሉንም የሊቨርፑል FC ጨዋታዎችን በቀጥታ ለመመልከት ለሚፈልጉ እና እንዳያመልጦት ለሚፈልጉ አንድሮይድ ስልክ እና ታብሌቶች ሊጠቀሙበት የሚችል ነፃ የማንቂያ መተግበሪያ ነው። ሆኖም ይህ አፕሊኬሽን ከቀላል የማንቂያ ደወል አፕሊኬሽን በተለየ መልኩ ለሊቨርፑል ግጥሚያዎች ማንቂያዎችን ከመስጠት በተጨማሪ በፕሪምየር ሊግ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ቡድኖች አንዱ የሆነውን የሊቨርፑልን ወቅታዊ ዜና ለማየት ያስችላል። ሊቨርፑል የሚጫወቷቸውን ሁሉንም ግጥሚያዎች ቀን እና ሰአታት የሚያሳየው አፕሊኬሽኑ የግጥሚያዎቹን የቀጥታ ውጤቶች...

አውርድ Runtastic Leg Trainer

Runtastic Leg Trainer

የክልል ልምምዶችን ማድረግ ከመረጡ ወይም ለእያንዳንዱ የተለየ ክልል በባለሙያ ደረጃ በልዩ ፕሮግራሞች ስፖርቶችን ለማድረግ የሚደግፉ ከሆነ ፣ Runtastic Leg Trainer ደስታዎ ይሆናል። በስፖርት አፕሊኬሽኖቹ ለሞባይል መሳሪያዎች ለዓመታት ስሟን ያስገኘው ሩንታስቲክ በዚህ ጊዜ ውጤታማ የእግር ልምምዶችን ለማካሄድ ዘመናዊ እና የተሳካ የስፖርት ፕሮግራሞችን ያቀርባል። እንደየደረጃው የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ያሉት አፕሊኬሽኑ ምንም አይነት ረዳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያ ሳያስፈልጋቸው ብዙ ልታደርጋቸው የምትችላቸው...

አውርድ Abs workout

Abs workout

Abs Workout የተሰራው የሆድ ድርቀትን ለማሰልጠን መተግበሪያ ለሚፈልጉ የአንድሮይድ መሳሪያ ባለቤቶች ነው። ለዚህ አፕሊኬሽን ምስጋና ይግባውና ሙሉ በሙሉ በነጻ ለቀረበው የቀን ልምምዶች ጥብቅ እና ጤናማ የሚመስሉ የሆድ ጡንቻዎች ሊኖረን ይችላል። ከመተግበሪያው በጣም አስፈላጊ ባህሪያት መካከል ቀላልነት እና የአጠቃቀም ቀላልነት ነው. ከዚህ ቀደም እንደዚህ አይነት የስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያን የተጠቀሙ እንኳን Abs Workoutን ለመጠቀም አይቸገሩም። የምንፈልጋቸው እንቅስቃሴዎች በሙሉ በተወሰነ ቅደም...

አውርድ Pilates 24/7 Workouts

Pilates 24/7 Workouts

ጲላጦስ ብዙ መሳሪያ ሳያስፈልጋቸው ፕሮግራምን በመከተል በቤት ውስጥ ሊሰሩ ከሚችሉት ስፖርቶች አንዱ ነው። ጠንክረህ ከሰራህ እና ወደ ጂም ለመሄድ ጊዜ ከሌለህ ጲላጦስን መሞከር ትችላለህ። ሰውነትዎን ማጠናከር, ከፒላቶች ጋር ተለዋዋጭነት እና ጽናትን ማግኘት ይችላሉ, ይህ ደግሞ አስደሳች ነው. ኪራ ኤልስቴ የተባለ ባለሙያ እና ታዋቂ የፒላቶች አስተማሪ መተግበሪያን በማውረድ ፒላቶችን መጀመር ይችላሉ። አፕሊኬሽኑ በአጭር ጊዜ ውስጥ ዘላቂ ውጤት የሚያገኙበት፣ የበለጠ ትክክለኛ አቋም የሚያገኙበት እና ጡንቻዎትን የሚቀርጹበት የፒላቶች...

አውርድ Better Body: Pilates

Better Body: Pilates

ምንም እንኳን ጲላጦስ በተግባር መማር ያለበት ስፖርት ቢሆንም ንድፈ ሃሳቡን መስራት ብዙ ይሰጥዎታል። ምክንያቱም የትኛውን እንቅስቃሴ በትክክል ማድረግ እንደሚችሉ ከተማሩ ብዙ ተጨማሪ ቅልጥፍናን ሊያገኙ ይችላሉ። የተሻለ አካል፡- ጲላጦስ እርስዎ የሚያውቁት የጲላጦስ ልምምድ አይደለም። በመተግበሪያው ውስጥ, እንደ ኢ-መፅሃፍ ማሰብ ይችላሉ, መማር የሚፈልጉትን ሁሉ ለመማር እና ስለ ፒላቶች በማንበብ ለመደነቅ እድሉ አለዎት. ስለዚህ, በጣም ጤናማ በሆነ መንገድ ፒላቶችን ማድረግ ይችላሉ, ስለ ፒላቶች ጠቃሚ ምክሮች, የደህንነት መረጃ,...

አውርድ GollerCepte Live Score

GollerCepte Live Score

GollerCepte Live Score የስፓር ቶቶ ሱፐር ሊግ ብቻ ሳይሆን የቀጥታ የውጤት ግጥሚያ ውጤቶችን ከመላው አለም መከታተል የምትችልበት የስፖርት መተግበሪያ ነው። በቱርክሴል በተሰራው ነፃ አፕሊኬሽን በብዙ ሊጎች የሚደረጉትን ግጥሚያዎች በቀጥታ መከታተል እንዲሁም የሚጫወቱትን ግጥሚያዎች፣ የውጤት ሰሌዳውን፣ ቪዲዮዎችን ማሰስ እና ከሌሎች አድናቂዎች ጋር አስደሳች ውይይት ማድረግ ይችላሉ። በተለይ ለደጋፊዎች ከተዘጋጁት የቱርክሴል የሞባይል አፕሊኬሽኖች በኋላ የወጣው GollerCepte Live Score በጣም ዝርዝር የሆነ የስፖርት...

አውርድ Runtastic Butt Trainer

Runtastic Butt Trainer

የ Runtastic Butt Trainer አፕሊኬሽን አንድሮይድ አፕሊኬሽኑ ሁል ጊዜ በቅርጽ መቆየት ለሚፈልጉ ሊጠቀሙባቸው ከሚችሉት ውስጥ አንዱ ሲሆን በየቀኑ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን የሂፕ ስልጠና እንዲያገኙ ይረዳዎታል። ለግል የተበጁ የምግብ አዘገጃጀቶችን ማቅረብ እና ይህንን በ3D አምሳያ በኩል በእይታ ማቅረብ የተጠቃሚዎችን ስራ በጣም ቀላል ያደርገዋል። ምንም እንኳን ነፃ ቢሆንም የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ አማራጮች አንዳንድ ባህሪያትን ለመክፈት ጥቅም ላይ መዋል እንዳለባቸው መዘንጋት የለብንም. አፕሊኬሽኑን በሚጠቀሙበት ጊዜ ከብዙ...

አውርድ Runbit

Runbit

የአንድሮይድ ስማርት ፎን እና ታብሌት ተጠቃሚዎች ስፖርት ለመስራት እና ለመዝናናት ከሚጠቀሙባቸው አፕሊኬሽኖች መካከል የ Runbit አፕሊኬሽን አንዱ ሲሆን ለተጠቃሚዎች በነጻ ይቀርባል። ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ በይነገጽ ስላለው እና አብዛኞቹን ስማርት ሰዓቶችን ስለሚደግፍ በተጠቀምክ ቁጥር ሞባይልህን ማየት አያስፈልግም። አፕሊኬሽኑን ሲከፍቱ በዙሪያዎ ያሉ አስደሳች ቦታዎች አካባቢን መሰረት ያደረጉ አገልግሎቶችን በመጠቀም ተዘርዝረዋል፣ እና እርስዎ ማድረግ ያለብዎት ወደ እነዚህ አስደሳች ቦታዎች መሮጥ ብቻ ነው። በእርግጥ አፕሊኬሽኑ...

አውርድ Daily Iddaa Predictions

Daily Iddaa Predictions

ዕለታዊ İddaa ትንበያዎች İddaa የሚፈልጉ የአንድሮይድ ተጠቃሚዎች የሚጠቀሙበት መተግበሪያ ነው። ይህ አፕሊኬሽን ሙሉ በሙሉ በነፃ ማውረድ የሚችል ሲሆን በሁለቱም ታብሌቶች እና ስማርትፎኖች ላይ በነፃ ማውረድ ይችላል። አፕሊኬሽኑ በማንኛውም መንገድ ቁማርን ወይም ውርርድን እንደማያበረታታ ልብ ሊባል ይገባል። ይህ አፕሊኬሽን ምንም አይነት ህገወጥ ማበረታቻ የማይሰጥ የግጥሚያ ትንተና እና ትንበያዎችን ብቻ ይዟል። በዚህ መንገድ ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎን ብቻ በመጠቀም ግጥሚያዎቹን ማግኘት ይችላሉ እና ኩፖኖችን ከማዘጋጀትዎ በፊት...

አውርድ FitNotes

FitNotes

FitNotes አንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት የስፖርት እና የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያ ነው። በቀላል እና ቀላልነት የተገነባው መተግበሪያ በጣም ዘመናዊ ንድፍ አለው ማለት እችላለሁ. የመተግበሪያው ዋና አላማ በየቀኑ የምታደርጉትን ልምምዶች መከታተል ነው። በመተግበሪያው ውስጥ ብዙ አይነት ልምምዶች አሉ እና በየቀኑ የሚሰሩትን ልምምዶች መመዝገብ እና በወርሃዊ የቀን መቁጠሪያ ላይ ማየት ይችላሉ። ሙሉ ለሙሉ ነፃ ከመሆን በተጨማሪ ምንም አይነት ማስታወቂያ አይታይም ማለት እችላለሁ, ይህም...

አውርድ PumpUp

PumpUp

PumpUp በአንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት የአካል ብቃት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። አፑን ከሌሎች የሚለየው ማህበረሰብ ስላለው የበለጠ መነሳሳት እንዲችሉ ነው። ጤናማ እና ንቁ ህይወት ለመምራት በየቀኑ ለሰዓታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አያስፈልግም። ጤናማ እንድትሆን የምታደርጋቸው ትናንሽ ነገሮች እንኳን ጠቃሚ ናቸው። ስለዚህ እርስዎን ከሚረዱ የሞባይል አፕሊኬሽኖች እርዳታ ማግኘት ይችላሉ። PumpUp እርስዎን ለመርዳት እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ማድረግ የሚችሉትን ሁለቱንም...

አውርድ Squats Workout

Squats Workout

ብዙ የተሳካላቸው የስፖርት መተግበሪያዎችን የፈረመው በኖርዝፓርክ ኩባንያ የተገነባው Squats Workout ቢያንስ እንደ ሌሎቹ ስኬታማ ነው። በአስደሳች ዲዛይኑ ትኩረትን የሚስብ አፕሊኬሽኑ ስሙ እንደሚያመለክተው ስኩዊት መተግበሪያ ነው። በዚህ አንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም በሚችሉት የስፖርት አፕሊኬሽን የሞባይል ስልክዎን ወደ ግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀየር ይችላሉ። መተግበሪያው ምን ያህል ስኩዌቶች እንደሚሰሩ ይቆጥራል እና ምን ያህል ካሎሪዎች እንደጠፉ ያሰላል። አፕሊኬሽኑ ለሰውነትዎ ሁኔታ ተስማሚ የሆነ...

አውርድ 10 Daily Exercises

10 Daily Exercises

10 እለታዊ ልምምዶች ስሙ እንደሚያመለክተው በአንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድታደርግ እና ጤናማ እንድትሆን የሚያስችልህ መተግበሪያ ነው ማለት እችላለሁ። ጤናማ እና ጤናማ አካል እንዲኖርዎት ለሰዓታት ስፖርት ማድረግ አያስፈልግዎትም። በምትኩ በቀን አጭር ጊዜ በመውሰድ ክብደትን መቀነስ፣ክብደትህን መጠበቅ፣ የበለጠ ጉልበት እና ጠንካራ መሆን ትችላለህ። 10 ዕለታዊ ልምምዶች ያንን ሊሰጥዎት የሚሞክር ጥሩ መተግበሪያ ነው።...

አውርድ Under Armour Record

Under Armour Record

የ Under Armor Record አፕሊኬሽን ጤናማ ህይወት መኖር የሚፈልጉ አንድሮይድ ተጠቃሚዎች በሞባይላቸው ላይ ሊጠቀሙባቸው ከሚችሉ የአካል ብቃት እና የጤና አፕሊኬሽኖች መካከል አንዱ ሲሆን ከክፍያ ነጻ ናቸው። አፕሊኬሽኑ በአጠቃቀም ቀላልነት እና በብዙ አማራጮች ትኩረትን የሚስብ ሲሆን ስፖርቶችን በተሻለ ሁኔታ እንዲከታተሉ በማድረግ ስራዎን ቀላል ያደርገዋል። ምንም እንኳን አፕሊኬሽኑ የስፖርት ሂደቶችን ከሚከታተሉ እንደ ስማርት የእጅ አንጓዎች ካሉ መሳሪያዎች ጋር ተስማምቶ መስራት ቢችልም እነዚህ መሳሪያዎች የሌላቸው ተጠቃሚዎች...

አውርድ Ski Tracks

Ski Tracks

የበረዶ መንሸራተቻ በበረዶ መንሸራተትን ለሚወዱ የሞባይል ተጠቃሚዎች ከፍተኛ ፕሮፌሽናል እና በጣም የወረደ አንድሮይድ መተግበሪያ ነው። ለዚህ አፕሊኬሽን ምስጋና ይግባውና በዝቅተኛ ዋጋ የሚሸጠው፣ የተጓዙበትን ርቀት፣ የተከተሉትን መንገድ እና በበረዶ መንሸራተት ጊዜዎን መመዝገብ ይችላሉ። ከዚህም በላይ ለዚህ ምንም ተጨማሪ ስራ መስራት አይጠበቅብህም አንድሮይድ ስልኮህን በኪስህ አስቀምጥ። ከእርስዎ የበረዶ ሸርተቴ እና የበረዶ መንሸራተቻ እንቅስቃሴዎች ጋር የተገናኘ ከፍተኛው ፍጥነት፣ ከፍታ፣ የተጓዘ ርቀት፣ ወዘተ። ዝርዝር መረጃን...

አውርድ Soccer Scores

Soccer Scores

የእግር ኳስ ነጥብ ለተጠቃሚዎች ከ100 በላይ የእግር ኳስ ሊጎች የተሰበሰበ የቀጥታ ውጤቶችን እና የግጥሚያ ውጤቶችን ወዲያውኑ የሚያቀርብ የሞባይል መተግበሪያ ሲሆን እንዲሁም ጠቃሚ የግጥሚያ ስታቲስቲክስን ያካትታል። በአንድሮይድ ኦፕሬቲንግ ሲስተም በስማርት ፎንዎ ወይም ታብሌቱ ላይ ሙሉ ለሙሉ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም ለሚችሉት የእግር ኳስ ነጥብ አፕሊኬሽን ምስጋና ይግባውና በተንቀሳቃሽ መሳሪያዎ ላይ የተጫወቱትን ግጥሚያዎች በቀጥታ የበይነመረብ ግንኙነት የትም ቦታ ማግኘት ይችላሉ። . ለመተግበሪያው ምስጋና ይግባውና ተግባራዊ...

አውርድ Grand Sumo

Grand Sumo

ግራንድ ሱሞ የሱሞ ሬስሊንግ ግጥሚያ ውጤቶችን ለተጠቃሚዎች የሚሰጥ የሞባይል መተግበሪያ ነው። አንድሮይድ ኦፕሬቲንግ ሲስተምን በመጠቀም በስማርት ፎንዎ እና ታብሌቶቹ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት ይህ የሱሞ ትግል አፕሊኬሽን ስለእነዚህ ግጥሚያዎች ዝርዝር መረጃ እንዲሁም የተደራጁ የሱሞ ግጥሚያ ውጤቶችን ይሰጥዎታል። የጃፓን ባህላዊ ስፖርት በሆነው በሱሞ ሬስሊንግ ተቃዋሚዎች በመሠረቱ እርስ በርስ ከትግሉ አካባቢ ለማንኳኳትና ለማንኳኳት ይሞክራሉ። በእነዚህ ግጥሚያዎች አትሌቶቹ መሬቱን በእግራቸው ብቻ መንካት አለባቸው; መሬቱን...

አውርድ 100 Pushups

100 Pushups

100 ፑሹፕስ መተግበሪያ በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለማይችሉ ወይም ምን ማድረግ እንዳለባቸው ለማያውቁ የተነደፈ የአካል ብቃት መተግበሪያ ሲሆን የአንድሮይድ ስማርት መሳሪያ ባለቤቶችን ይማርካል። ከመተግበሪያው ስም መረዳት እንደምትችለው፣ በመሠረታዊ ፑሽ አፕ ላይ በታቀደው አወቃቀሩ አማካኝነት መሠረታዊ ልምምዶችህን በተለይም ፑሽ አፕ በቀላል መንገድ ማከናወን ትችላለህ። አፕሊኬሽኑ በነጻ የሚቀርበው እና ከግልጽ በይነገጽ ጋር ነው፣ ምንም እንኳን ጀማሪ ቢሆኑም ያለምንም ችግር መጠቀምዎን እንዲቀጥሉ ያስችልዎታል።...

አውርድ FanReact

FanReact

FanReact መተግበሪያ ስፖርት እና ግጥሚያ ላይ ፍላጎት ያላቸው አንድሮይድ ተጠቃሚዎች የተዘጋጀ ሚኒ ስፖርት ማህበራዊ አውታረ መረብ ነው ማለት እችላለሁ። የመተግበሪያው ድባብ በነጻ የሚቀርበው እና ከሌሎች ማህበራዊ ድረ-ገጾች በተለየ መልኩ በትንሹ ቁምነገር ያለው ሲሆን በአጠቃላይ የጨዋታውን ደስታ እና የደጋፊዎችን የቡድኖች ድጋፍ ለማሳየት የተዘጋጀ ነው። ስለዚህ በማመልከቻው ውስጥ እንደፈለጋችሁት ወደ ጭቅጭቅ መግባት፣ ስፖርት ማጋራት እና ከሌሎች ቡድኖች አድናቂዎች ጋር መወያየትም ይቻላል። የመተግበሪያው በይነገጽ ለአጠቃቀም ቀላል...

አውርድ Atari Fit

Atari Fit

Atari Fit በባህሪ የበለጸገ የሞባይል የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ያደርጋል። አንድሮይድ ኦፕሬቲንግ ሲስተምን በመጠቀም በስማርትፎንዎ እና ታብሌቶቹ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም በሚችሉት Atari Fit አፕሊኬሽን ውስጥ በአንድ በኩል የተለያዩ አይነት ልምምዶችን መስራት እና በሌላ በኩል አስደሳች ሽልማቶችን መክፈት ይችላሉ። ክብደትን ለመቀነስ, ክብደትን ለመቀነስ ወይም ቅርፅን ለመጠበቅ ከፈለጉ ከፊት ለፊትዎ ያለው ትልቁ እንቅፋት ተነሳሽነት ነው. የ Atari Fit መተግበሪያ እርስዎን...

አውርድ Blogilates

Blogilates

ጦማሪዎች በ Youtube ላይ በጣም ታዋቂ የስፖርት ቻናል ነው። የተመሰረተው በካሴይ በተባለ የፒላቶች አስተማሪ ነው፣ በጊዜ ሂደት ተሰራጭቶ ወደ አለም ታዋቂ የዩቲዩብ ኮከብ ሁሉም ሰው የወደደው። በሰርጡ ላይ በመቶዎች የሚቆጠሩ የፒላቶች ስልጠና ቪዲዮዎች አሉ። እንዲሁም አንድሮይድ መተግበሪያን በኪስዎ ውስጥ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም ይችላሉ። የብሎግ ከሌሎች የሚለየው የራሱን የዩቲዩብ ቪዲዮዎችን ለእርስዎ ማዘጋጀቱ ነው። ስለዚህ በጀማሪ ደረጃ ፕሮግራም በመጀመር በየወሩ በልዩ ሁኔታ ወደሚዘጋጁ ፕሮግራሞች መሄድ ይችላሉ። በዚህ...

አውርድ Yoga for Weight Loss

Yoga for Weight Loss

ከዮጋ፣ ጤና እና መዝናናት ጋር የተያያዙ በርካታ ጠቃሚ አፕሊኬሽኖች ያሉት የሳጋራ ኩባንያ አዲሱ አፕሊኬሽን ዮጋ ለክብደት መቀነስ ስሙ እንደሚያመለክተው ለክብደት መቀነስ መጠቀም ይችላሉ። ባህላዊ ቴራፒዩቲካል ዮጋ እንቅስቃሴዎችን ከመሰረታዊ የሰውነት ማሰልጠኛ እንቅስቃሴዎች ጋር በማጣመር የዮጋ ማሰልጠኛ ፕሮግራም በሚያዘጋጀው መተግበሪያ ክብደት መቀነስ ወይም አሁን ያለዎትን ክብደት መቆጣጠር ይችላሉ። ክብደትን ለመቀነስ አመጋገብን መከተል አስፈላጊ እንደሆነ ሁሉ ስፖርትም እንዲሁ አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ። ያለሁለቱም ክብደት መቀነስ...

አውርድ 12 Minutes Pilates

12 Minutes Pilates

ጲላጦስ በቤትዎ ምቾት ውስጥ ሊያደርጉት ከሚችሉት ስፖርቶች አንዱ ነው። ጲላጦስ፣ ብዙ መሳሪያ እና ሰፊ ቦታ ሳያስፈልጋቸው ሊያደርጉት የሚችሉት ስፖርት፣ ሁለቱንም ያጠናክራል እናም ሰውነቶን ተለዋዋጭ ያደርገዋል። እንዲሁም አስደሳች ስፖርት ነው። ወደ ጂምናዚየም መሄድ እና ጲላጦስን በመሥራት ሰዓታትን ማሳለፍ አያስፈልግም። በቀን ለ 12 ደቂቃዎች ጲላጦስን በመሥራት ሰውነትዎን ቀስ በቀስ ወደ ቅርጽ ማምጣት ይችላሉ. 12 ደቂቃ ጲላጦስ ለዚህ ዓላማ የተዘጋጀ መተግበሪያ ነው። በየቀኑ 12 ደቂቃዎችን በመውሰድ በፕሮፌሽናል አስተማሪዎች...

አውርድ Pilates Exercise

Pilates Exercise

Pilates Exercise በአንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት የፒላቶች መተግበሪያ ነው። እንደሚታወቀው ጲላጦስ ሰውነትዎን ለማጠናከር ማድረግ ከሚችሉት ስፖርቶች አንዱ ነው። ሴትም ሆንክ ወንድ, ሰውነትዎን የበለጠ ተለዋዋጭ እና ጠንካራ ለማድረግ ከፈለጉ ከፒላቶች ሊጠቀሙ ይችላሉ. ጲላጦስ ለጥንካሬ, ሚዛን እና ጽናት በጣም ተስማሚ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው. Pilates Exercise ለዚህ ዓላማ ተብሎ የተዘጋጀ እና የተለያዩ የፒላቶች ልምምዶችን የሚያቀርብልዎ በጣም ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። ለተጠቃሚ ምቹ...

አውርድ Pilates

Pilates

ጲላጦስ በቤት ውስጥ እና ብዙ መሳሪያ ሳያስፈልጋቸው በእራስዎ ሊያደርጉ ከሚችሉ የስፖርት ዓይነቶች አንዱ ነው. ስለዚህ, በአጠቃላይ በሴቶች ይመረጣል ማለት እንችላለን. ነገር ግን ጲላጦስ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ሊሞክሩት የሚገባ ስፖርት ነው። ምክንያቱም በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትዎን ያጠናክራል እና ተለዋዋጭ ያደርገዋል, በተመሳሳይ ጊዜ እንዲዝናኑ ያስችልዎታል. ጊዜ እንዴት እንደሚበር አይገባህም. የትም ቦታ ቢሆኑ ሊያደርጉት የሚችሉት ስፖርት ለፒላቶች የሞባይል አፕሊኬሽኖችም አሉ። የጲላጦስ ልምምድ ከነሱ መካከል ስኬታማ ከሆኑት አንዱ ነው....

ብዙ ውርዶች