አውርድ App APK

ቀኑን በአዲስ መልክ ለመጀመር ጥሩ እንቅልፍ እንደሚያስፈልገን ሁላችንም እናውቃለን። ይሁን እንጂ በእያንዳንዱ ምሽት በተመሳሳይ ሰዓት መተኛት አንችልም እና ጠዋት ከእንቅልፍ ለመነሳት እንቸገራለን. በእውነቱ, ይህ የሆነበት ምክንያት አለ. ይህ ደግሞ የጠዋት ማንቂያችንን ባዘጋጀንበት ወቅት ከባድ የእንቅልፍ ደረጃ ላይ መሆናችን ነው። ሰዎች በሌሊት በተወሰኑ ጊዜያት በቀላል እና በከባድ እንቅልፍ መካከል የማያቋርጥ ሽግግር ውስጥ ይተኛሉ። በቀላል እንቅልፍ ውስጥ ሲሆኑ የበለጠ ይንቀሳቀሳሉ. እና በቀላል እንቅልፍ ውስጥ ሳሉ ከእንቅልፋቸው...

የዱካን አመጋገብ, ሁሉም ሰው እንደሚያውቀው, በፕሮቲን ላይ የተመሰረተ አመጋገብን መሰረት በማድረግ በሀኪም የተገነባ የአመጋገብ ስርዓት ነው. ስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ በሚወዱ ሰዎች ተመራጭ በሆነው በዱካን አመጋገብ ክብደት ለመቀነስ እየሞከሩ ከሆነ የሚረዳዎት መተግበሪያ ያስፈልግዎታል። iDukan የሚፈልጉት መተግበሪያ ሊሆን ይችላል። በአመጋገብዎ ውስጥ በሚመራዎት መተግበሪያ ፣ አመጋገቡን በበለጠ ምቾት ለመስራት እድሉ ያለዎት ይመስለኛል። በአመጋገብዎ በሙሉ ጣፋጭ ለአመጋገብ ተስማሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን...

ካሎሪ ቆጣሪ ብዙ የጤና አፕሊኬሽኖችን እና መጀመሪያ ድህረ ገጽን ባሰራጨው በስፓርክፔople የተዘጋጀ በእርስዎ አንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉበት የአመጋገብ መተግበሪያ ነው። ሁሉም ሰው በህይወቱ ቢያንስ አንድ ጊዜ አመጋገብን ለመመገብ ሞክሯል ብዬ እገምታለሁ. አመጋገብ እና ክብደት መቀነስ በጣም ከባድ እና ከፍተኛ ትኩረት የሚሰጡ ስራዎች ናቸው። በተለይ ቴሌቪዥኖች ክብደት እንዲጨምር በሚያደርጉ የምግብ ማስታወቂያዎች ሊመሩዎት በሚሞክሩበት ጊዜ ጤናማ መመገብ እውነተኛ ፈተና ነው። ለዚያም ነው ሰዎች...

የሲጋራ ጭስ ዋና አላማ አስደሳች አፕሊኬሽን ሲሆን ማጨስን ለማቆም መርዳት ነው። ከ1 ሚሊዮን በላይ ማውረዶች፣ የእውነተኛ ህይወት ሱስዎን ለመግታት እንዲችሉ ምናባዊ ሲጋራዎችን ማጨስ ይችላሉ። አፕሊኬሽኑን ሲከፍቱ የሲጋራ እሽግ በስክሪኑ ላይ ይታያል። ከፈለጉ የሲጋራውን ጥቅል ወደ ላይ እና ወደ ታች ማወዛወዝ ይችላሉ. ከዚያም የተለኮሰ ሲጋራ በስክሪኑ ላይ ይታያል፣ ስማርት ፎንዎን ወደ አፍዎ ይይዙት፣ ሲጋራ እንደሚያጨሱ ወደ ውስጥ ይተንሱ እና ማይክሮፎኑን ይንፉ። ከዚያም ጭስ በስክሪኑ ላይ ይታያል. በዚህ መንገድ ሁለታችሁም እንደማጨስ...

ካጨሱ እና ለማቆም ከፈለጋችሁ ግን የት መጀመር እንዳለባት ካላወቁ የቴክኖሎጂ ተጠቃሚ ለመሆን ጊዜው አሁን ነው። አሁን ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ ማጨስ ማቆም መተግበሪያዎች በመተግበሪያ ገበያ ላይ አሉ። ይህ በጣም ስኬታማ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው. ለጤናዎም ሆነ ለበጀትዎ ጎጂ ቢሆንም፣ የሚቀጥሉትን ሲጋራ ሱስ ስለሚያስይዘው ማስወገድ ጠቃሚ ልምድ ይመስለኛል። በአስደናቂው ስሙ ትኩረትን ይስባል. ሀብታም ይሁኑ ወይም ይሞቱ አዲስ መጤዎች ማጨስ ባህሪያት; ውስብስብ እና አጠቃላይ የሽልማት ስርዓት. የማጨስ ልማድዎን ይወስናል። ከሌሎች አጫሾች...

ስሙ እንደሚያመለክተው ማጨስን ለማቆም የሚረዳ ማመልከቻ ነው, ነገር ግን ለሲጋራዎች የማህበረሰብ ማመልከቻ ነው. በታዋቂ የጤና ጣቢያ ላይ ካሉ ምርጥ ማጨስ ማቆም አፕሊኬሽኖች መካከል በሚታየው በዚህ መተግበሪያ ማጨስን በቀላሉ ማቆም ይችላሉ። በእውነቱ ንቁ እና ንቁ የሆነ የፌስቡክ ማህበረሰብ ባለው መተግበሪያ አማካኝነት ተነሳሽነትዎን ከፍ ማድረግ እና ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም በመነሻ ስክሪን ላይ በሚያስቀምጡት መግብሮች አፕሊኬሽኑን በአጭር መንገድ ማግኘት ይችላሉ። ልክ እንደ ተመሳሳይ አፕሊኬሽኖች፣ ሲጋራ ሲያቆሙ፣ ምን ያህል...

ማጨስ በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን እንደሚገድል እና ምን ያህል ጎጂ እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል, ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ሱስ ስለሆነ ለማቆም በጣም ከባድ ነው. አሁን ግን ቴክኖሎጂው በጣም ስለዳበረ በዚህ ረገድ የሚያግዙ አፕሊኬሽኖች እንኳን ብቅ ማለት ጀምረዋል። ይህ አንዱ ነው. አፕሊኬሽኑ በቀለማት ያሸበረቀ እና ሁሉን አቀፍ ስለሆነ ማጨስን ለማቆም ያለውን አድካሚ ስራ ያቃልላል። አፕሊኬሽኑ፣ በእውነተኛ ጊዜ ሳያጨሱ ያጠራቀሙትን ጊዜ እና ገንዘብ መከታተል የሚችሉበት፣ ሁልጊዜም ተነሳሽነትዎን ከፍ ያደርገዋል።...

ይህ አፕሊኬሽን በተለይ ለሚረሱ ሴቶች የተዘጋጀ ሲሆን የወሊድ መከላከያ ክኒን መውሰድ መቼም አይረሳውም ። የ Lady Pill አስታዋሽ የወሊድ መከላከያ ክኒኖችን ለመከታተል በጣም ጥሩ መተግበሪያ ነው። ማድረግ ያለብዎት እርስዎ የሚወስዱትን የወሊድ መከላከያ ክኒን አይነት፣ ምን ያህሉ በውስጡ እንዳሉ እና ክኒኑን በሚወስዱበት ጊዜ ብቻ ነው። ከዚያ መተግበሪያው በዚያን ጊዜ እንዲያነሱት ይጠይቅዎታል፣ ስለዚህ እንደገና ማንሳትዎን በጭራሽ አይረሱም። የ Lady Pill አስታዋሽ አዲስ መጤ ባህሪያት; ራስ-ሰር የማንቂያ ስርዓት. ክኒኑን...

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብ አብረው ሲሄዱ የሚሰሩ ነገሮች ናቸው። ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ወይም ስፖርቶችን ለመስራት የሚጠቅሙ ብዙ የሞባይል አፕሊኬሽኖች አሉ። ግን ሁለቱንም የሚያቀርቡ ብዙ የመተግበሪያ አማራጮች የሉም። በMy Fitness Pal የተገነባ፣ ካሎሪ ቆጣሪ ሁለቱንም ያቀርብልዎታል። የአመጋገብ ልማድዎን የሚቆጣጠሩበት፣ አመጋገብዎን የሚከታተሉበት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎትን የሚከታተሉበት በጣም አጠቃላይ መተግበሪያ ነው። ከነዚህ በተጨማሪ በፈለጉት ጊዜ ማማከር እና ምክር ማግኘት የሚችሉበት ትልቅ...

ማይግሬን ባዲ በተደጋጋሚ የማይግሬን ጥቃት ለሚደርስባቸው ታካሚዎች እነዚህን ጥቃቶች እንዲከተሉ ቀላል የሚያደርግ አንድሮይድ መተግበሪያ ነው። የማይግሬን ህመምን ለመመዝገብ እና ሪፖርት ለማድረግ በኒውሮሎጂስቶች እና በዳታ ሳይንቲስቶች የተነደፈው አፕሊኬሽኑ የታካሚውን የህመም ታሪክ በቀላሉ በመፍጠር የህክምናውን ሂደት የሚደግፍ ሲሆን ይህም ለሀኪሙም ሆነ ለታካሚው የበለጠ ውጤታማ መፍትሄዎችን እና መድሃኒቶችን ቀላል ያደርገዋል። የማይግሬን ህመምን በመመዝገብ የህይወትን ጥራት ለማሻሻል ያለመ አፕሊኬሽኑ መንስኤዎቹ እና አይነቶች ሊለያዩ...

የኦቪያ እርግዝና መመሪያ ነፍሰ ጡር እናቶችን ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ መመሪያ መተግበሪያ ነው። እንደምታውቁት እርግዝና ትልቅ ሃላፊነት እና ትኩረት የሚሻ ጊዜ ነው. በዚህ ምክንያት ገንቢዎቹ ለእናቶች መመሪያ ሆኖ የሚያገለግል መተግበሪያ ቀርፀዋል. በዚህ አፕሊኬሽን ሙሉ በሙሉ በነፃ ማውረድ ስለሚችል ስለ እርግዝና የሚፈልጉትን መረጃ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ። አፕሊኬሽኑ የተዘጋጀው በሃርቫርድ የሳይንስ ሊቃውንት እና ተመራማሪዎች ቡድን ሲሆን እያንዳንዳቸው የየራሳቸው ዘርፍ ባለሙያ ናቸው። በእርግዝና ወቅት ልምዳቸውን ያካፈሉ እናቶች...

Turkcell Fit ከቱርክሴል አዲስ ስማርት የእጅ አንጓ ቲ-ፊት ጋር አብሮ የሚሰራ መተግበሪያ ነው። በአንድሮይድ ስማርትፎንዎ ላይ ሙሉ ለሙሉ ነፃ የሆነውን መተግበሪያ በመጫን በስማርት አምባርዎ ላይ ያለውን መረጃ ከስልክዎ መከታተል ይችላሉ። በተለያዩ ቀለማት የሚቀርበው የቱርክሴል ስማርት የእጅ አንጓ ቲ-ፊት የእርምጃ ብዛትን፣ የምታጠፋውን የካሎሪ መጠን እና የእንቅልፍ ጊዜን በመመዝገብ ጤናማ እንድትሆን የሚረዳ መሳሪያ ነው። ለዚህ መሳሪያ በተዘጋጀው የTurkcell Fit መተግበሪያ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎትን በስልክዎ...

ስለ ዮጋ ሀሳብ ከሌለህ መማር ትፈልጋለህ ነገር ግን ወደ ጂም ገብተህ አስተማሪዎችን ለክፍለ-ጊዜ ክፍያ መክፈል ካልፈለግክ በየእለቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፕስ ለአንድሮይድ የተዘጋጀው ነፃ ቀላል ዮጋ አፕሊኬሽን ሊረዳህ ይችላል። አፕሊኬሽኑ፣ በቤት፣ በእረፍት፣ በቢሮ ውስጥ፣ በምግብ መካከል ልታደርጋቸው የምትችላቸው ቀላል ግን ውጤታማ እንቅስቃሴዎችን የምትሰበስበው እንደ መምህር በፈለክ ጊዜ ትምህርት መውሰድ ትችላለህ። እንቅስቃሴዎችን ከቀላል ወደ አስቸጋሪ ደረጃ በደረጃ በማድረግ እራስህን እያሻሻልክ ሳለ፣ ገንዘብ ስለምትሰጥ ሳይሆን...

Runtastic Me አፕሊኬሽን ስፖርት መስራት ለሚወዱ እና የእለት ልምምዳቸውን በንቃት መከታተል ለሚፈልጉ ተጠቃሚዎች የሚስብ መተግበሪያ ነው። ሙሉ ለሙሉ በነፃ ማውረድ ለሚችሉት Runtastic Me ምስጋና ይግባውና በቀን ውስጥ የሚወስዷቸውን እርምጃዎች፣ የምታጠፋውን የካሎሪ መጠን እና ሳምንታዊ የጥረት ሰንጠረዦችን በዝርዝር መከተል ትችላለህ። እንደሚታወቀው ስፖርት ጤናማ ህይወት ከሚያስፈልጉት ነገሮች አንዱ ነው። የሰውነት ተግባራት ሙሉ በሙሉ እና በትክክል እንዲሰሩ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው. Runtastic...

በዕለት ተዕለት ህይወታችን ውስጥ ከሚያስጨንቁን ከብዙ ምክንያቶች መካከል ብዙ ሰዎች፣ ጫጫታ፣ ትራፊክ ጥቂቶቹ ናቸው። መደበኛ ህይወት ለመምራት እና እራሳችንን እና በዙሪያችን ያሉትን ላለመልበስ, ይህንን ጭንቀት መቀነስ አለብን. ምክንያቱም ውጥረት ለጤናችን ጎጂ ስለሆነ ከሌሎች ጋር ያለንን ግንኙነት አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ነው። ያለማቋረጥ በጭንቀት ውስጥ ከሆንክ ፣ ደክመህ ፣ አዘውትረህ የምትጨነቅ ከሆነ ቴክኖሎጂ ከሚሰጥህ ጥቅም መጠቀም እና በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ የተዘጋጁትን አፕሊኬሽኖች ተመልከት። የአዕምሮ ለውጥ አንዱ ነው።...

የ5-ደቂቃ ስፖርት ሕክምና በተለይ የስፖርት ተጠቃሚዎችን ያነጣጠረ መተግበሪያ ነው። በዚህ አፕሊኬሽን ውስጥ ከጠቃሚ እና አጠቃላይ ይዘቱ ጋር ትኩረትን የሚስብ፣ በስፖርት ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ ጉዳቶችን እና ጉዳቶችን በብቃት እና በፍጥነት ለመለየት የሚያስችሉ መጣጥፎች አሉ። የመተግበሪያው በጣም አስገራሚ ባህሪያት; 280 ከስፖርት ጋር የተያያዙ ርዕሶች እና ጽሑፎች. ብጁ የተነደፈ በይነገጽ። ሊበጁ የሚችሉ ተወዳጆች ክፍል። የተሻሻለ የውስጠ-መተግበሪያ አሰሳ። ዓለም አቀፍ የፍለጋ ተግባር. አፕሊኬሽኑ ሙሉ በሙሉ የተፈጠረው በባለሞያዎች...

እረፍት ይውሰዱ በአንድሮይድ መሳሪያዎችዎ ላይ ሊጠቀሙበት የሚችል ጠቃሚ የሜዲቴሽን መተግበሪያ ነው። እንደሚታወቀው ዛሬ ስራ፣ ሃይል፣ ጤና፣ ትራፊክ፣ ጫጫታ፣ መጨናነቅ ስንል በኛ ላይ ጭንቀት የሚፈጥሩ ብዙ ምክንያቶች ብቅ አሉ። ስለ አንድ ነገር ያለማቋረጥ ስለምንጨነቅ በእውነት መዝናናትም ሆነ ከራሳችን ጋር ጊዜ ማሳለፍ አንችልም። ጭንቀት በጤናችን ላይ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ ሁሉም ሰው ያውቃል። ለዚህም ነው እርስዎን ለመርዳት እና ጭንቀትዎን ለመቀነስ የተዘጋጀውን ይህን መተግበሪያ እንዲሞክሩት የምመክረው። የዕለት ተዕለት...

ዘና ይበሉ እና ይተኛሉ ፣ ስሙ እንደሚያመለክተው ዘና ለማለት ፣ ለማረጋጋት እና በምቾት ለመተኛት የተሰራ ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። 100 ሺህ ሰዎች በአንድሮይድ ላይ ብቻ አውርደው በሚጠቀሙበት መተግበሪያ ጭንቀትዎን መቀነስ ይችላሉ። እንደሚታወቀው ጥሩ እንቅልፍ ማለት ዘና ያለ እና ከጭንቀት የጸዳ ቀን ማለት ነው። ነገር ግን ምቹ እና ከጭንቀት ነጻ የሆነ ቀን ከሌለህ ጥሩ እንቅልፍ መተኛት አትችልም። ስለዚህ, ይህንን ዑደት ለማቋረጥ አንዳንድ ሀብቶችን መጠቀም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ይህ ስሪት የመተግበሪያው ነፃ ስሪት ስለሆነ፣ የቀን...

ዘና ይበሉ ዜማዎች፡ የእንቅልፍ እና ዮጋ አፕሊኬሽን እርስዎን ለማዝናናት፣ ጭንቀትን ለማርገብ እና ዘና ለማለት እና ጥሩ እንቅልፍ እንዲኖርዎ የሚረዳ ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። ሁለታችሁም የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ያደራጃሉ እና ጤናዎን ያሻሽላሉ. ከ1 ሚሊዮን በላይ ሰዎች አፕሊኬሽኑን ይጠቀማሉ ፣ይህም በታዋቂ መጽሔቶች እና እንደ ፒፕል መጽሔት ፣ማሽብል ፣ሄልዝ መፅሄት ባሉ ገፆች ላይ አስተዋውቋል። አሁን በእንቅልፍ ማጣት እና በእንቅልፍ ማጣት ያሉ ሁኔታዎችን ለመቋቋም የሚጠቀሙበት መተግበሪያ አለ። ለእንቅልፍ ብቻ ሳይሆን ለማረጋጋት ወይም...

ዛሬ የሰዎች ህይወት ከቀድሞው የበለጠ አስጨናቂ ነው። ስለ ሥራ፣ ኃይል፣ ቤት፣ ቤተሰብ፣ ጤና እና በአንድ ትልቅ ከተማ ውስጥ ስለ መኖር እያወሩ ከሆነ፣ እንደ ጫጫታ፣ የሕዝብ ብዛት፣ የተበከለ አየር እና ትራፊክ ያሉ ነገሮች በዚህ ላይ ሊጨመሩ እና በጣም ሊያስጨንቁዎት ይችላሉ። አሁን ግን ይህን ጭንቀት ለመቋቋም ብዙ የሞባይል አፕሊኬሽኖች እየተዘጋጁ ነው። ከመካከላቸው አንዱ ከ Andrew Johnson Lite ጋር ዘና ይበሉ። በዚህ አፕሊኬሽን ወደሌሎች አለም ሄደው የጆሮ ማዳመጫዎ ላይ ሲያደርጉ ይረጋጋሉ። ጭንቀትን መቀነስ ለጤናዎ እና...

አሁን ማጨስ በጤናችን ላይ ያለውን ጉዳት ሁላችንም እናውቃለን። ይሁን እንጂ አጫሾች ማጨስን ለማቆም በጣም አስቸጋሪ ሊሆንባቸው ይችላል. ስለዚህ አንዳንድ ተነሳሽነት ሊያስፈልጋቸው ይችላል. ይህ አፕሊኬሽን የተዘጋጀው ያንን ተነሳሽነት እንዲሰጣቸው ነው። በአፕሊኬሽን ገበያዎች ውስጥ በጣም ከወረዱት ማጨስ ማቆም መተግበሪያዎች አንዱ የሆነው ማጨስን አቁም ከሌሎች ተመሳሳይ መተግበሪያዎች ጋር በጣም የተለየ ስራ አይሰራም። ግን ከሌሎቹ በበለጠ ሙያዊ እይታ ያደርገዋል። ማጨስ ካቆምክ የቀናት፣ የሰአታት እና የደቂቃዎችን ስታቲስቲክስ የሚይዘው...

የወር አበባ ካላንደር አፕሊኬሽን አንድሮይድ ተንቀሳቃሽ መሳሪያ ያላቸው ሴቶች ሊኖሯቸው ከሚገባቸው አፕሊኬሽኖች ውስጥ አንዱ ነው። አፕሊኬሽኑ ነፃ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነው እና በሚያስደስት በይነገጽ የቀረበው አፕሊኬሽኑ የወር አበባ ቀናትን ከማስላት ጀምሮ የእርግዝና እድልን ለመለካት ሰፊ ድጋፍ ይሰጣል ማለት እችላለሁ። የመተግበሪያውን እነዚህን መሰረታዊ ተግባራት ለመዘርዘር; የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ መፍጠር. የእርግዝና መለያ. እርግዝናን ከህመም ምልክቶች ጋር መረዳት. ስለ ክብደት እና የሙቀት ዋጋዎች መረጃ. በርካታ የተጠቃሚ...

እንደሚታወቀው አኩፓንቸር ዛሬ በብዙሃኑ ዘንድ ተቀባይነት ያለው የፈውስ መሳሪያ ነው። በእራስዎ ቤት ውስጥ በአኩፓንቸር መርሆዎች ላይ በመመርኮዝ ማሸትን በመተግበር ቀላል ማሻሻያዎችን ማድረግ ይችላሉ. Acupressure፡ እራስህን ፈውስ አፕሊኬሽን እንዲሁ የተሰራው ለዚሁ አላማ ነው። በዚህ ዘዴ, ጣቶችዎን ወደ ትክክለኛው ነጥቦች በመጫን ሰውነት እራሱን እንዲፈውስ የታለመ ነው. እነዚህ ነጥቦች ሲጫኑ ጡንቻዎቹ ዘና ይላሉ እና የደም ዝውውሩ ይጠናከራል, ስለዚህ የፈውስ ሂደቱ ይጀምራል. የጤና ችግሮችን ከመለየት እና የፈውስ ሂደቱን...

ጭንቀት ቦክስ፣ ስሙ እንደሚያመለክተው፣ ሁሉንም ጭንቀትዎን እና ጭንቀቶችዎን የሚያስወግዱበት የጭንቀት መተግበሪያ ነው። ጭንቀትን ለመቋቋም የሚረዳዎት ይህ መተግበሪያ የጭንቀት ማስታወሻ ደብተር የሚባል ዘዴ ይጠቀማል። አፕሊኬሽኑን ከጫኑ በኋላ ሁሉንም ጭንቀቶችዎን ወደ አፕሊኬሽኑ ያስገባሉ። እርስዎ ለመቋቋም ምን ማድረግ እንደሚችሉ, ከእነዚህ ዝርዝር ማብራሪያዎች ጋር ያስገባሉ. ጭንቀቶችዎ ሊቆጣጠሩት የሚችሉ ከሆነ, ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ, እና ካልሆነ, የተለያዩ የአስተሳሰብ መንገዶችን የሚሰጡዎትን ሌሎች ዝርዝሮችን ማየት ይችላሉ....

Pranayama Free በነጻ አንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት ጠቃሚ የአተነፋፈስ ልምምዶች መተግበሪያ ነው። ጭንቀት እና ጭንቀት ዛሬ ካሉት ሰዎች ትልቁ ችግሮች አንዱ ነው። ነገር ግን ይህንን ችግር በአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለመፍታት አንድ እርምጃ መቅረብ ይችላሉ። በPranayama Free፣ በጣም ጠቃሚ መተግበሪያ፣ የሚፈልጉትን የአተነፋፈስ መጠን ይመርጣሉ። ከዚያም ለስድስት ደቂቃዎች መመሪያውን በመከተል ይተነፍሳሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚያረጋጋ ሙዚቃን ማዳመጥ ይቻላል. በዚህ አፕሊኬሽን...

ትሮፒካል ድምጾች - ተፈጥሮ ድምፅ ውጥረትን ለማስታገስ እና በምቾት ለመተኛት የሚያግዝ የተፈጥሮ ድምፆችን በማጣመር ነፃ የሆነ አንድሮይድ መተግበሪያ ነው። አፕሊኬሽኑ የመረጡትን የተፈጥሮ ድምጽ ያለማቋረጥ ወይም እርስዎ ለገለፁት ጊዜ ማጫወት ይችላል። እነዚህን ኦሪጅናል የተፈጥሮ ድምጾች በጆሮ ማዳመጫዎ በማዳመጥ ዘና ማለት ይችላሉ ወይም ድምጹን ከአንድሮይድ መሳሪያዎ ጋር ሊያገናኙት በሚችሉት ስፒከሮች በኩል ማውጣት ይችላሉ። አፕሊኬሽኑ ለተፈጥሮ ድምጾች የተለያዩ ጭብጦችን ይዟል። ከእነዚህ ጭብጦች መካከል ጥቂቶቹ፡- ትሮፒካል ድምጾች....

Ideal Weight አፕሊኬሽን ስለሰውነትህ ብዛት መረጃ መረጃ እና ያለክፍያ እና ያለጊዜ ገደብ ያለ ክብደት መረጃ ይሰጥሃል።በመተግበሪያው ላይ ካደረግሃው ስሌት በኋላ ስለሰውነትህ አይነት (ክብደት መቀነስ፣ መደበኛ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም ውፍረት) ማወቅ ትችላለህ። የክብደት ትግበራ የሚከተሉትን ባህሪዎች አሉት መተግበሪያው ወደ 13 የተለያዩ ቋንቋዎችን ይደግፋል። እንግሊዝኛ፣ ቱርክኛ፣ ፈረንሳይኛ፣ ጀርመንኛ፣ ጣሊያንኛ፣ ስፓኒሽ፣ ቻይንኛ፣ አረብኛ፣ ጃፓንኛ፣ ኮሪያኛ፣ ፖርቱጋልኛ፣ ራሽያኛ፣ ታጋሎግ ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ...

በቮዳፎን ለሁሉም ተጠቃሚዎች ባቀረበው የሞባይል ጤና አፕሊኬሽን ከሞባይል መሳሪያዎ ሆነው ወዲያውኑ የጤና አገልግሎቶችን ማግኘት ይችላሉ። ስለ ጤናማ ህይወት የሚፈልጉት መረጃ ሁሉ በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ነው። ጤናማ አመጋገብ, አመጋገብ, ወዘተ. በጤና ጉዳዮች ላይ ወቅታዊ ዜናዎችን ማሰስ፣ በቮዳፎን ሞባይል ጤና ፖርትፎሊዮ ውስጥ በነጻ እና በነጻ የጤና ምርቶች እና አገልግሎቶች ተጠቃሚ መሆን እና በፍጥነት 1120 ቮዳፎን የሞባይል ጤና የጥሪ ማእከል ማግኘት ይችላሉ። የጤና ዜና የግል ጤና አስተዳደር መረጃ በኤስኤምኤስ የሞባይል ጤና...

Care4Today በተለይ እንደ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ያሉ መደበኛ መድሃኒቶችን ለሚፈልጉ ሰዎች የተዘጋጀ የጤና አስተዳዳሪ መተግበሪያ ነው። ለመተግበሪያው ለተጠቃሚ ምቹ እና አስደሳች በይነገጽ ምስጋና ይግባውና በቀላሉ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። አፕሊኬሽኑን ለመጠቀም ማድረግ ያለብዎት ሂደቶች በጣም ቀላል ናቸው። አፕሊኬሽኑ ሰዓቱ ሲደርስ በምስል እና በማንቂያ እንዲያስታውስዎት በመደበኛነት የሚጠቀሙባቸውን እንክብሎች እንደ ስም ፣የበሽታ አይነት ፣የአጠቃቀም ክፍተት እና ምስል ያሉ ይዘቶችን በቀላሉ ወደ አፕሊኬሽኑ ማከል ይችላሉ።...

በእለት ተእለት ተግባሮቻችን ድግግሞሽ እና መጠናከር ፣ ጤናማ ለመሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እና ስፖርት የምንፈልገውን ጊዜ ማግኘት ጀመርን። ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰውነታችንን ጤና ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው። ለዚህ ነው ብዙ አፕሊኬሽኖች ያሉት ለዚህ ነው። ከእነዚህ መተግበሪያዎች ውስጥ አንዱ እንደመሆኖ፣ እንቅስቃሴዎች የእርስዎ የስፖርት ረዳት ሊሆኑ ይችላሉ። እንቅስቃሴ በአንድሮይድ መድረክ ላይ በመስክ ላይ ካሉ ምርጥ አፕሊኬሽኖች አንዱ ነው። አፕሊኬሽኑ የእርስዎን የዕለት...

QuitNow በተለይ ማጨስ ለማቆም እና ንጹህ አየር ለመተንፈስ ለሚፈልጉ የተዘጋጀ በጣም ጥሩ መተግበሪያ ነው። በአጠቃላይ ማጨስን ማቆም በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ ነው. የሲጋራ ሱስ ያለባቸው ሰዎች ይህን መተግበሪያ በመጠቀም ይበልጥ ምቹ እና አዝናኝ በሆነ መንገድ ማጨስ ያቆማሉ ተብሎ ይታሰባል። ከጤና አንጻር ካሉት ምርጥ ልምዶች አንዱ የሆነው QuitNow ማጨስ ለማቆም የበለጠ አስደሳች እና ቀላል ነው። ማጨስ ማቆም ሲጀምሩ መተግበሪያው ከእርስዎ ጋር ይሰራል። ማጨስን ለምን ያህል ጊዜ እንዳቆምክ እና ካቆምክ በኋላ ምን ያህል ገንዘብ...

ዋልታ ቢት ቀጭን፣ በፍጥነት ለመሮጥ ወይም በተመሳሳይ በስፖርት ለመሳተፍ ለሚፈልጉ አንድሮይድ ተጠቃሚዎች የተሰራ ነፃ የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። ከ1977 ጀምሮ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ግባቸውን ለማሳካት እውቀታቸውን እና መመሪያቸውን ሲጠቀሙበት የነበረው በፖላር የተፈጠረ መተግበሪያ በእውነት የተሳካ ነው። በአሁኑ ጊዜ ለጋላክሲ ኤስ 4 ተጠቃሚዎች ብቻ የሚገኘው የፖላር ቢት አፕሊኬሽን በሞባይል መሳሪያዎ ላይ ብልህ የስልጠና ጓደኛ ያደርግዎታል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ብቻ ከመመዝገብ በተጨማሪ የተሟላ የስልጠና እና የአካል...

C25K በጣም ጠቃሚ እና ነፃ የሆነ አንድሮይድ መተግበሪያ ለጆገሮች እና ለጆገሮች በተለየ መልኩ የተሰራ ነው። የማመልከቻው ዋና አላማ በ 8 ሳምንታት ውስጥ 5 ኪሎ ሜትር እንዲሮጥ ሁኔታ ውስጥ እንዲገቡ ማድረግ ነው. መተግበሪያውን በመጠቀም መሮጥ ሲጀምሩ ቀስ በቀስ ጥንካሬ እና ጽናትን ያገኛሉ። አፕሊኬሽኑ፣ በሳምንት 3 ቀናት የ8 ሳምንት ፕሮግራም ያለው፣ በዚህ ጊዜ መጨረሻ ጤናማ፣ ጤናማ እና ጠንካራ እንድትሆኑ ይፈቅድልሃል። በመሮጥ ላይ እያሉ የእራስዎን ተወዳጅ ሙዚቃ በመተግበሪያው በኩል ማዳመጥ እና በዚህም እራስዎን ማነሳሳት...

በህመም ጊዜ ኪኒን የሚወስዱ ወይም ክኒኖችን በሚጠቀሙ ሰዎች በነፃ ማውረድ እና መጠቀም በሚችለው ‹My PillBox› መተግበሪያ የመድኃኒት ጊዜዎን በጭራሽ አያመልጥዎትም። ክኒኖችን ለሚወስዱት ሰዓቶች ማንቂያ ማዘጋጀት ይችላሉ, ነገር ግን ይህ ሂደት እንደ ማመልከቻው ውጤታማ አይደለም. የኔ ፒልቦክስ አፕሊኬሽን በተለይ በየቀኑ ወይም በየሳምንቱ መደበኛ መድሃኒት ለሚወስዱ የተዘጋጀ አንድሮይድ ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። የሚጠጡትን መድሃኒቶች የቆይታ ጊዜ ማስተካከል, እንዲሁም ማስታወሻዎችን እና የዶክተሮች ምክሮችን ወደ መድሃኒቶች ማከል...

የፋርማሲዩቲካል ትራክ እና ዱካ ሲስተም ሁሉም ወደ ቱርክ የሚገቡ መድሃኒቶች በሲስተሙ ውስጥ የተመዘገቡ መሆናቸውን የሚጠይቁ እና ስለ መድሃኒቱ ዝርዝር መረጃ የሚያገኙበት መተግበሪያ ነው። ስለ መድሃኒቶቹ የማስታወስ ውሳኔ መኖሩን እና ጊዜው ያለፈበት መሆኑን በቀላሉ ማወቅ ይችላሉ. በጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የቀረበው የፋርማሲዩቲካል ትራክ እና ትሬስ ሲስተም ወደ ቱርክ ድንበር የገባ እያንዳንዱ መድሃኒት ከምርት ደረጃ ጀምሮ እስከ ታማሚው መጓጓዣ ድረስ ክትትል የሚደረግበት ስርዓት ነው። ለዚህ ሥርዓት ምስጋና ይግባውና ሐሰተኛ፣ ሕገወጥ ወይም...

እንቅልፍ የመተኛት ችግር ካጋጠመዎት, አንዱ ትልቁ ምክንያት የእርስዎ ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎች ሊሆን ይችላል. ወደ መኝታ ከመሄዳቸው በፊት ተንቀሳቃሽ መሳሪያቸውን የሚጠቀሙ ተጠቃሚዎች እንቅልፍ የመተኛት ችግር እንዳለባቸው ጥናቶች ያሳያሉ። በተጨማሪም ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ለሰማያዊ ብርሃን መጋለጥ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ምት ይረብሸዋል። የቲዊላይት አፕሊኬሽን በተለይ ተዘጋጅቶልሀል ጤናህን እንድትመልስ ፣የሰውነትህን ምት እንድትመልስ እና ያለ ምንም ችግር እንደገና እንድትተኛ። የመተግበሪያው ተግባር የአንድሮይድ መሳሪያዎን የስክሪን...

Body Mass ህጻናት እና ጎልማሶች ተስማሚ ክብደት፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎች እና የወገብ ዙሪያን በተለያየ መንገድ ማስላት የሚችሉበት ጠቃሚ የአንድሮይድ መተግበሪያ ነው። በአንድሮይድ ስልኮችዎ እና ታብሌቶችዎ ላይ በነጻ ሊጠቀሙበት የሚችሉት የሰውነት ብዛት ስሌት መተግበሪያ ለመጠቀም እጅግ በጣም ቀላል ነው። ቀላል በይነገጽ ካለው መተግበሪያ ጋር ለማስላት የሰውነት ክብደት እና ቁመት መፃፍ ያስፈልግዎታል። ከዚያም ይህንን መረጃ በሚያስገቡበት ሳጥኖች ስር ያለውን የሂሳብ አዝራሩን በመጫን ውጤቱን ማየት ይችላሉ. የሰውነት ብዛት አዲስ መጤ...

ጨለማ ጠቃሚ እና ጠቃሚ አፕሊኬሽን ነው የአንድሮይድ ስልኮቻችን እና ታብሌቶች ስክሪኖች በምሽት የሚቀንስ አይኖችዎ እንዲደክሙ ያደርጋል። ነጻ ስሪት ያለው የሚከፈልበት የመተግበሪያው ስሪት ተጨማሪ ባህሪያት አሉት. በተለይ በምሽት የስልኮቹ እና ታብሌቶችዎ ነጭ ስክሪን ዓይኖቻችንን በጣም ያደክማሉ። በዚህ ምክንያት በተቻለን መጠን ልንጠቀምባቸው የሚገቡን መሳሪያዎች መጠቀም ካስፈለገዎት ለዚህ መተግበሪያ ምስጋና ይግባውና አነስተኛ የዓይን ድካም ሊሰማዎት ይችላል. በሚከፈልበት የመተግበሪያው ስሪት ውስጥ ብዙ ተጨማሪ ባህሪያት አሉ, ምንም...

LG Fitness ጤናማ እና ጤናማ መሆን ለሚፈልጉ ተጠቃሚዎች የዕለት ተዕለት የስፖርት ተግባራቸውን ለመከታተል የተነደፈ ነፃ መተግበሪያ ነው። አፕሊኬሽኑ ከኤልጂ የአካል ብቃት መሳሪያዎች LG Lifeband Touch እና Heart Rate Earphones ጋር ያለምንም እንከን የሚሰራ ሲሆን ከሁሉም አንድሮይድ መሳሪያዎች ጋር መጠቀም ይቻላል። LG Fitness የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን እንዲቆጣጠሩ የሚያግዝ ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። LG በመጀመሪያ በአሜሪካ ለገበያ...

ዘና ያለ ሙዚቃ እና የእንቅልፍ ዑደት ጠቃሚ እና ነፃ የሆነ አንድሮይድ መተግበሪያ ሲሆን የበለጠ ምቾት ለመተኛት ሊጠቀሙባቸው ከሚችሉት መተግበሪያዎች ውስጥ አንዱ ነው። ለመተግበሪያው ምስጋና ይግባውና በሚተኙበት ጊዜ የውቅያኖስ፣ የዝናብ፣ የንፋስ እና መሰል ድምፆችን በማዳመጥ በሰላም እና በተረጋጋ ሁኔታ መተኛት ይችላሉ። በመተግበሪያው ውስጥ ላለው የእንቅልፍ ክትትል ባህሪ ምስጋና ይግባውና በተለይ በእንቅልፍ ላይ ችግር ላለባቸው ሰዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ሁሉንም እንቅልፍዎን የሚቆጣጠር መተግበሪያ በሰንጠረዡ ላይ ያለውን ዝርዝር...

MediSafe በየቀኑ የሚጠቀሙባቸውን መድሃኒቶች እንዳያመልጥዎ ማሳወቂያዎችን የሚሰጥ የጤና መተግበሪያ ነው። አፕሊኬሽኑ በአስደናቂ እይታዎች ያጌጠ በይነገጽ ያለው እና ለመጠቀም በጣም ቀላል የሆነው ከቱርክ ቋንቋ ድጋፍ ጋር ነው የሚመጣው። የሜዲኬሽን አስታዋሽ መተግበሪያ በሜዲሴፍ ፕሮጄክት የተሰራ ቀላል እና እጅግ በጣም ዘመናዊ በይነገጽ ያለው የሞባይል መተግበሪያ ሲሆን መድሃኒቱን በአስተማማኝ እና በሰዓቱ እንዲወስዱ የሚረዳዎት ማንኛውም ሰው በቀላሉ ሊጠቀምበት ይችላል። ከሁለቱም ስማርትፎኖች እና ታብሌቶች ጋር ተኳሃኝ ፣ በየቀኑ...

የFatSecret Calorie Counter አፕሊኬሽን የሚበሉትን ምግቦች እና በየቀኑ የሚያቃጥሏቸውን ካሎሪዎች የሚያሰላ ጤናማ የአመጋገብ መተግበሪያ ነው። የመተግበሪያው አላማ እርስዎን በየቀኑ በሚያቃጥሉት እና በሚወስዱት ካሎሪዎች ቅርጽ እንዲኖሮት ማድረግ ነው። መተግበሪያው ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው, ከተጫነ በኋላ ይመራዎታል. ስርዓቱ በአጠቃላይ እንደሚከተለው ይሰራል፡ አፕሊኬሽኑን መጀመሪያ ሲጭኑ እድሜ፣ ቁመት እና ክብደት ያስገባሉ። ከዚያም ተገቢውን አማራጭ ለምሳሌ ክብደትን በመደበኛነት መቀነስ, ክብደትን መጠበቅ እና አፕሊኬሽኑ...

የመጀመሪያ እርዳታ - የአሜሪካ ቀይ መስቀል አፕሊኬሽን በቀይ ጨረቃ የተሰራ በአሜሪካ የመጀመሪያ እርዳታ ላይ መረጃ እና ቪዲዮዎችን የያዘ በጣም ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። የመተግበሪያው ብቸኛው አሉታዊ ገጽታ ቱርክን አይደግፍም, ነገር ግን በውስጡ ባሉት ቪዲዮዎች, የመጀመሪያ እርዳታ ማመልከቻዎች እንዴት እንደሚከናወኑ ማየት ይችላሉ, ስለዚህ ምንም እጥረት አይኖርም. የመጀመሪያ እርዳታ ህይወትን ለማዳን ሁሉም ሰው ሊያስተምረው የሚገባ ትምህርት ነው። እራስህን በድንገተኛ አደጋ ውስጥ መቼ እንደምታገኝ አታውቅም። ለዚህ ነው ሁልጊዜ መዘጋጀት...

Runtastic የልብ ምት የልብ ምትዎን ለመለካት ሊጠቀሙበት የሚችሉት ቀላል ግን ብልህ እና ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። የሯጮች እና የአትሌቶች አፕሊኬሽኖችን በሚያዘጋጀው ሩንታስቲክ በተዘጋጀው በዚህ አፕሊኬሽን የልብ ምትዎን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ብቻ ሳይሆን ሁል ጊዜ መለካት እና ያልተለመደ ሁኔታ ሲከሰት ወዲያውኑ ጣልቃ የመግባት እድል ይኖርዎታል። የመተግበሪያው የሥራ መርህ እንደ ብልህነት ቀላል ነው። ጀምር በለው ጣትህን በስማርት መሳሪያህ የካሜራ ዳሳሽ ላይ አቅልለህ አስቀምጠሃል፣ እና አሁን ያለህን የልብ ምት በአጭር ጊዜ...

ፋርማሲዩቲካል ትራክ እና ትሬስ ሲስተም ሞባይል በአገራችን ጥቅም ላይ የሚውሉ መድኃኒቶችን ሳጥኖች ላይ ያለውን ዳታ ማትሪክስ ለማንበብ እና ለመጠየቅ ፣ በጥያቄው ምክንያት በሲስተሙ ውስጥ የተመዘገቡ መሆናቸውን የሚመለከቱበት እና እንዲሁም ጠቃሚ እና ነፃ የመከታተያ መተግበሪያ ነው። ስለ መድሃኒቶቹ ዝርዝር መረጃ ያግኙ. በጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ኦፊሴላዊ ማመልከቻ በ ITS አማካኝነት የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ: የመድሃኒት ስርዓት መመዝገቡን ወይም አለመመዝገቡን ማየት ይችላል. ስለ መድሃኒቶቹ የመሰብሰብ ውሳኔ መደረጉን ማየት ይችላል።...

Medidoz İlaç አስታዋሽ፣ የመጀመሪያው የቱርክ መድኃኒት አስታዋሽ መተግበሪያ፣ ለመጠቀም እጅግ በጣም ቀላል የሆነ አንድሮይድ መተግበሪያ ነው። ይህንን መተግበሪያ በዶክተሮች እና ፋርማሲስቶች ምክንያት የታካሚዎችን አጭር ወይም ሥር የሰደደ መድሃኒት በሚጠቀሙበት ወቅት የተሰራውን መተግበሪያ ሲጠቀሙ የማስታወሻውን ድምጽ ብቻ ወይም መንቀጥቀጥ ብቻ ማድረግ ይችላሉ። የሚጠቀሙት መድሃኒት በጡባዊዎች, በሲሮፕ ጠብታዎች እና በመሳሰሉት መልክ ሊሆን ይችላል. የመድሃኒት አይነት ምንም ይሁን ምን, በየቀኑ የሚወስዱትን መጠን, መድሃኒቱን...

ነፃ እለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ለአንድሮይድ ለወንዶችም ለሴቶችም በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊለማመዱ የሚችሉ የተለያዩ ልምምዶችን ይዟል። በየቀኑ በቤት ውስጥ ሊለማመዱ በሚችሉት በእነዚህ መልመጃዎች በፍጥነት እና በቀላሉ ቅርፅ ማግኘት ይችላሉ። በአሰልጣኞች የሚያሳዩት ሁሉም እንቅስቃሴዎች የተወሰኑ ጡንቻዎችን ያነጣጠሩ እና ሰውነትዎን በፍጥነት እንዲቀርጹ ያደርጋሉ። ስለዚህ, ሰውነትዎ እየጠበበ እንደሆነ ያስተውላሉ. ይህ መተግበሪያ ቀላል በይነገጽ አለው። የሰዓት ቆጣሪንም ያካትታል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጊዜው...

ተፈጥሮ ለመዝናናት እና ለመኝታ አፕሊኬሽን በቤት ውስጥ ወይም በቢሮ ውስጥ መዝናናት እና መዝናናት ሲፈልጉ የሚያስፈልግዎ መተግበሪያ ነው። ይህ መተግበሪያ እርስዎ እንዲያተኩሩ፣ እንዲነቃቁ እና ዘና እንዲሉ የሚያግዝዎ እውነተኛ የተፈጥሮ ድምጾችን ያመጣልዎታል። አፕሊኬሽኑን በማንኛውም ጊዜ ከፍተው 6 ጥሩ ጥራት ያላቸውን የተፈጥሮ ድምፆች ማዳመጥ ይችላሉ። እነዚህም የውቅያኖስ ድምፆች, የባህር እና የወፍ ድምፆች, ዝናብ, ውሃ, የፏፏቴ ድምፆች ያካትታሉ. በፈለጉት ጊዜ እነዚህን በማዳመጥ የእርስዎን የግል የድምጽ ህክምና ማካሄድ ይችላሉ።...