አውርድ Pilates
Android
Tamindir
4.5
አውርድ Pilates,
ጲላጦስ በቤት ውስጥ እና ብዙ መሳሪያ ሳያስፈልጋቸው በእራስዎ ሊያደርጉ ከሚችሉ የስፖርት ዓይነቶች አንዱ ነው. ስለዚህ, በአጠቃላይ በሴቶች ይመረጣል ማለት እንችላለን.
አውርድ Pilates
ነገር ግን ጲላጦስ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ሊሞክሩት የሚገባ ስፖርት ነው። ምክንያቱም በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትዎን ያጠናክራል እና ተለዋዋጭ ያደርገዋል, በተመሳሳይ ጊዜ እንዲዝናኑ ያስችልዎታል. ጊዜ እንዴት እንደሚበር አይገባህም.
የትም ቦታ ቢሆኑ ሊያደርጉት የሚችሉት ስፖርት ለፒላቶች የሞባይል አፕሊኬሽኖችም አሉ። የጲላጦስ ልምምድ ከነሱ መካከል ስኬታማ ከሆኑት አንዱ ነው. መላውን ሰውነትዎን ሊሠሩ የሚችሉ መልመጃዎችን የሚያቀርበውን ይህን መተግበሪያ መሞከር አለብዎት።
ጲላጦስን በሚያደርጉበት ጊዜ ሙዚቃ ማዳመጥ ይችላሉ, ከዚያም ስታቲስቲክስን ያረጋግጡ. ለእርስዎ ደረጃ በጣም ተስማሚ የሆኑትን መልመጃዎች መምረጥ እና እነሱን ማድረግ ይችላሉ. አንተም የፒላቶች ፍላጎት ካለህ በዚህ መተግበሪያ መግባት ትችላለህ።
Pilates ዝርዝሮች
- መድረክ: Android
- ምድብ: App
- ቋንቋ: እንግሊዝኛ
- የፋይል መጠን: 24.00 MB
- ፈቃድ: ፍርይ
- ገንቢ: Tamindir
- የቅርብ ጊዜ ዝመና: 15-03-2023
- አውርድ: 1