አውርድ Nudge

አውርድ Nudge,

ኑጅ በአንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ በነፃ ማውረድ እና መጠቀም የሚችሉት የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። የኑጅ በጣም አስፈላጊው ባህሪ ብዙ የተለያዩ የጤና መተግበሪያዎችን በአንድ መድረክ ላይ መሰብሰብ ነው።

አውርድ Nudge

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የሚበሉትን መከታተል ክብደትን ለመቀነስ እና ጤናማ ህይወት ለመኖር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ይህ ከጊዜ ወደ ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ብዙ የተለያዩ መተግበሪያዎችን መጠቀም አለብዎት.

ይህ ተነሳሽነትዎን ከፍ እንዳያደርጉት እየከለከለዎት ሊሆን ይችላል። ሆኖም ኑጅ የእነዚህን የተለያዩ አፕሊኬሽኖች ባህሪያት በአንድ መተግበሪያ በኩል እንዲያደርጉ ይፈቅድልዎታል። በዚህ መተግበሪያ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጀምሮ እስከ መጠጥ ውሃ ድረስ ሁሉንም ነገር መከታተል ይችላሉ።

አፕሊኬሽኑ እንደ RunKeeper፣ Moves፣ Fitbit ካሉ መተግበሪያዎች ጋር በቀጥታ ይገናኛል እና መረጃዎችን ከዚያ ያስመጣል። ስለዚህ ሁሉንም መረጃዎን በአንድ መተግበሪያ የመከታተል እድል ያገኛሉ።

አፕሊኬሽኑ ከምትበሉት ምግብ ጀምሮ እስከሚጠጡት መጠጦች ድረስ፣ ከምታደርገው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስከ ጉልበትህ ደረጃ ድረስ ሁሉንም ነገር እንድትከታተል ይፈቅድልሃል። ከዚህ መረጃ ምን ያህል ጤናማ እንደሚኖሩ ይወስናል እና በዚህ መሰረት ምን ማድረግ እንዳለቦት ምክሮችን ይሰጣል።

እንዲሁም ክበቦች ከሚባሉት ማህበራዊ አካባቢዎች ጋር በመተግበሪያው መገናኘት ይችላሉ። እዚህ ከሌሎች የኑጅ ተጠቃሚዎች ጋር መገናኘት እና ስለተሞክሯቸው መማር እና የራስዎን ልምዶች ማጋራት ይችላሉ።

የእለት ወይም የረዥም ጊዜ የጤና ሁኔታዎን ለመከታተል ከፈለጉ ኑጅ መተግበሪያን እንዲመለከቱ ሀሳብ አቀርባለሁ።

Nudge ዝርዝሮች

• መድረክ: Android
• ምድብ: App
• ቋንቋ: እንግሊዝኛ
• የፋይል መጠን: 6.00 MB
• ፈቃድ: ፍርይ
• ገንቢ: Nudge, LLC
• የቅርብ ጊዜ ዝመና: 03-03-2023
• አውርድ: 1