አውርድ MindShift
አውርድ MindShift,
በዕለት ተዕለት ህይወታችን ውስጥ ከሚያስጨንቁን ከብዙ ምክንያቶች መካከል ብዙ ሰዎች፣ ጫጫታ፣ ትራፊክ ጥቂቶቹ ናቸው። መደበኛ ህይወት ለመምራት እና እራሳችንን እና በዙሪያችን ያሉትን ላለመልበስ, ይህንን ጭንቀት መቀነስ አለብን. ምክንያቱም ውጥረት ለጤናችን ጎጂ ስለሆነ ከሌሎች ጋር ያለንን ግንኙነት አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር ነው።
አውርድ MindShift
ያለማቋረጥ በጭንቀት ውስጥ ከሆንክ ፣ ደክመህ ፣ አዘውትረህ የምትጨነቅ ከሆነ ቴክኖሎጂ ከሚሰጥህ ጥቅም መጠቀም እና በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ የተዘጋጁትን አፕሊኬሽኖች ተመልከት። የአዕምሮ ለውጥ አንዱ ነው።
Mindshift ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቋቋም በተለይ ለታዳጊዎች እና ለወጣቶች የተዘጋጀ መተግበሪያ ነው። ጭንቀትዎን እንዴት እንደሚጋፈጡ እና እነሱን እንደሚያስወግዱ ምክሮችን የሚያቀርብልዎ መተግበሪያ አስተሳሰብዎን ይለውጣል ማለት እንችላለን።
እንደ ዕለታዊ ፈተናዎች ፣ ፍጽምና ፣ ማህበራዊ ጭንቀቶች ፣ የአፈፃፀም ፍርሃት ፣ አጠቃላይ ጭንቀት ፣ ድንጋጤ እና ግራ መጋባት ያሉ ሁኔታዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ላይ የተለያዩ ስልቶችን በሚያቀርብልዎ መተግበሪያ የጭንቀትዎን መንስኤ ለይተው ማወቅ እና መውሰድ ይችላሉ። ቅድመ ጥንቃቄዎች.
እርስዎም በጭንቀት እና በጭንቀት እየተሰቃዩ ከሆነ, ይህን መተግበሪያ እንዲያወርዱ እና እንዲሞክሩት እመክራችኋለሁ.
MindShift ዝርዝሮች
- መድረክ: Android
- ምድብ: App
- ቋንቋ: እንግሊዝኛ
- የፋይል መጠን: 36.00 MB
- ፈቃድ: ፍርይ
- ገንቢ: Creative B'stro
- የቅርብ ጊዜ ዝመና: 05-03-2023
- አውርድ: 1