አውርድ 12 Minutes Pilates
Android
Fitness World
5.0
አውርድ 12 Minutes Pilates,
ጲላጦስ በቤትዎ ምቾት ውስጥ ሊያደርጉት ከሚችሉት ስፖርቶች አንዱ ነው። ጲላጦስ፣ ብዙ መሳሪያ እና ሰፊ ቦታ ሳያስፈልጋቸው ሊያደርጉት የሚችሉት ስፖርት፣ ሁለቱንም ያጠናክራል እናም ሰውነቶን ተለዋዋጭ ያደርገዋል። እንዲሁም አስደሳች ስፖርት ነው።
አውርድ 12 Minutes Pilates
ወደ ጂምናዚየም መሄድ እና ጲላጦስን በመሥራት ሰዓታትን ማሳለፍ አያስፈልግም። በቀን ለ 12 ደቂቃዎች ጲላጦስን በመሥራት ሰውነትዎን ቀስ በቀስ ወደ ቅርጽ ማምጣት ይችላሉ. 12 ደቂቃ ጲላጦስ ለዚህ ዓላማ የተዘጋጀ መተግበሪያ ነው።
በየቀኑ 12 ደቂቃዎችን በመውሰድ በፕሮፌሽናል አስተማሪዎች የተዘጋጁ ፕሮግራሞችን በመከተል ጲላጦስን መስራት ይችላሉ.
12 ደቂቃዎች የጲላጦስ አዲስ መጤ ባህሪያት;
- አስፈላጊ የጲላጦስ ጀማሪ መመሪያ።
- የጲላጦስ ጊዜ ቆጣሪ.
- የስራ ቀን ክትትል.
- የፌስቡክ ማህበረሰብ።
- በይነገጽ ለመጠቀም ቀላል።
ጲላጦስን ለመጀመር ከፈለጉ, ይህን መተግበሪያ መሞከር ይችላሉ.
12 Minutes Pilates ዝርዝሮች
- መድረክ: Android
- ምድብ: App
- ቋንቋ: እንግሊዝኛ
- ፈቃድ: ፍርይ
- ገንቢ: Fitness World
- የቅርብ ጊዜ ዝመና: 15-03-2023
- አውርድ: 1